Sexo y las relaciones
Cómo detectar y superar la baja autoestima en 5 pasos
Cuando somos pequeños, nadie nos enseña a construir nuestro propio bienestar emocional. Si tenemos la suerte de que nuestra familia nos ofrezca un ambiente de apoyo y amor, es posible que nuestra autoestima sea más o menos funcional. Ahora, a medida que crecemos, esta dimensión frágil y vulnerable puede sufrir muchos altibajos según cada experiencia.
5 Preguntas que debes hacerte antes de terminar una relación
Antes de tomar la decisión de terminar una relación, es importante ver si es algo que realmente proviene de nosotros o está influenciado por consejos externos. Ending una relación es una decisión muy difícil de tomar , pero al mismo tiempo es muy importante Para eso, es esencial ver esta situación como una oportunidad para hacer las preguntas correctas.
Perder peso
5 Ejercicio efectivo para perder barriga en casa
Una de las partes más difíciles del cuerpo para derretirse y tonificar es ciertamente la barriga. Desafortunadamente, es también una de las áreas donde el aumento de peso es más visible y donde la grasa tiende a acumularse, debido a una mala alimentación y una mala higiene de la vida. ¿Sería posible deshacerse de estos bultos antiestéticos sin salir de casa?
16 Razones para beber jugo de pepino
El pepino se ha introducido gradualmente en la dieta y la gastronomía de las diferentes culturas del mundo. Es bajo en azúcares, grasas y proteínas. Se compone principalmente de agua, ya que representa aproximadamente el 95% de su peso. Esto lo convierte en un alimento ligero e hidratante. Podemos comerlo en forma de encurtidos, ensaladas y jugos.
Ingresos
Cómo regenerar el cabello, la piel y las uñas desde el interior
Regularmente, gastamos una gran cantidad de dinero en productos de belleza para mejorar la condición de nuestro cabello, piel y uñas. Ahora, hay algo que considerar: ningún tratamiento de belleza será efectivo si no comienzas desde el interior. Es necesario disfrutar de un equilibrio orgánico adecuado y sin déficit de vitaminas, para que el cabello sea fuerte y brillante, para que nuestras uñas no se rompan y que la piel sea firme y elástica.
5 Batidos saludables para el desayuno
Consume uno el desayuno todos los días es uno de los hábitos que nos ayuda a mantener un nivel óptimo de energía física y mental , así como a obtener un peso adecuado. Incluso si hemos minimizado su importancia por mucho tiempo ahora se sabe que su consumo ayuda a mantener un buen funcionamiento metabólico y, aún mejor, reduce la ansiedad .
Buenos hábitos
Come jarabe de salvia por estómago plano
Te sorprenderá saber que algunas plantas medicinales son tan beneficiosas como la salvia. Su nombre en sí lo dice mucho porque su raíz latina significa "curar, salvar". Esta planta siempre se ha asociado con mujeres por su capacidad de regular los ciclos menstruales, disminuir los efectos de la menopausia y, por supuesto, refinar la silueta femenina.
En la vida nadie da regalos: lo que he adquirido se debe a mis esfuerzos
Vivimos en una sociedad donde el éxito a veces se percibe con sospecha Algunas personas piensan que ese triunfo en la vida, lejos de ser el la reflexión del esfuerzo se debe, de hecho, a la influencia de terceros o incluso a la posibilidad del destino que, de vez en cuando, nos bendice con su varita mágica.
