Para ser feliz, uno primero debe aprender a ser fuerte y para eso, es necesario entender que somos los únicos responsables de este éxito.
Nadie no le dará aire para respirar, y nadie le dará la fuerza para levantarse por la mañana.
La fuerza es una asociación de energía, motivación, autoestima y sueños.
Estos son los cuatro pilares que pueden verse alterados por factores externos, como una relación tóxica, largos períodos de estrés o ansiedad, o decepciones diarias que no se abordan adecuadamente.
En este artículo, lo invitamos a pensar sobre esto para aplicar estrategias Maneras simples de lidiar mejor con las complicaciones de la vida
Aquí hay una frase con la que el físico Stephen Hawking está muy familiarizado: "Quejarse es inútil y es un desperdicio" de tiempo. "
Tenemos derecho a quejarnos, pero cuando enfrentamos una situación compleja y difícil, no hay otro remedio: solo podemos salir del abismo.
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El apoyo de los nuestros, la familia, los amigos y las instituciones sociales es esencial, pero el paso hacia la mejora y la convicción de que debemos ser valientes es un acto que debe venir de lo más profundo de nuestro corazón.
Nadie elige ser frágil. Son las circunstancias las que "nos golpean" para ponernos a prueba.
Ante estos momentos de adversidad, es necesario cambiar nuestros pensamientos y gestionar mejor nuestro mundo emocional.
nos alienta a aplicar estas pequeñas estrategias simples, desde las cuales puede pensar para aprender a ser fuerte cuando la vida lo pone a prueba.
¿Quién? amor, puedes darte la mano para ayudarte a ponerte de pie, pero si tus piernas no te sostienen y tu mente te dice que prefieres quedarte en la cama, la ayuda de los demás no te ayudará.
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Para ser fuerte depende de ti y para tener éxito, uno debe comenzar a aplicar cambios diarios simples:
Otra idea que se vende mucho últimamente en los libros es la necesidad de parar. aferrarse a cosas y personas. Sabemos que esto no es simple ni realista.
El mejor cuidado no es el que otros te dan, sino el que te traes a ti mismo.
¿Qué significa eso? Piensa por unos segundos sobre esto:
Y más: "No hay peor enemigo que sus propios pensamientos".
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Si no mostramos respeto, haremos retroceder significativamente los límites y otros se beneficiarán de nosotros.
Momentos de alegría nos recuerdan la necesidad de preservar lo que amamos, y por lo que lucha. ¡Seamos fuertes!
Tipo de familias tóxicas y sus características específicas
Familias tóxicos son como pequeñas islas con una casa en el centro, lleno de conflictos , la autoridad, dinámicas disfuncionales que afectan a todos sus miembros. Hoy en día, el término "toxicidad "es un concepto en boga. Todos hemos oído y utilizamos frases como "mi relación es tóxico" o "en mi trabajo, tengo un colega tóxicas".
Lo importante no es ser el mismo: es para formar un buen equipo
Hay personas que se esfuerzan toda su vida para encontrar a su alma gemela. LA persona perfecta en términos de gustos, pasiones y hábitos. Pero, en realidad, lo más importante es saber cómo formar un buen equipo. No importa si nuestro cónyuge prefiere quedarse en casa y nos gusta salir a cenar. No importa si amamos el deporte y el otro ama las películas románticas.