¿El vino es bueno para la salud?
Beba un vaso de vino tinto al día podría tener efectos beneficiosos sobre nuestra salud, y muchos gran cantidad de personas consumen regularmente, muchos todavía no son conscientes de sus propiedades y efectos salud! Es por eso que los presentamos en este artículo
Una bebida al día: una recomendación especial
El vino podría ser bueno para nuestra salud si lo comemos con moderación, como beber una sola bebida al día durante el día. cena o almuerzo (lo mejor es que sea la tarde para su conveniencia, porque no es muy sabio consumir vino y luego ir a trabajar, por ejemplo). Pero cuidado, no hablamos de cualquier tipo de vino, ¡pero solo vino tinto!
Se dice que beber una copa de vino podría prevenir muchas enfermedades cardiovasculares, diabetes o demencia, ya sea para hombres o mujeres. ¡No solo pretende complacernos de vez en cuando!
Sus beneficios
Estos son algunos beneficios del vino:
- Reduce algunos riesgos: algunos estudios en Europa afirman que 220 a 320 ml de vino al día tendrían un impacto beneficioso en nuestra salud, y lo mismo en Dinamarca, Francia o Inglaterra, donde se aprecia el vino si se consume con moderación.
- Reduce el efecto del tabaco: el vino podría regular el daño causado por el tabaco en los vasos sanguíneos, especialmente con respecto a la dilatación de los vasos. También tendría efectos positivos sobre el endotelio, una capa de células que reduciría la fricción entre los vasos linfáticos y la sangre
- Previene la enfermedad cardiovascular: según algunos, este es uno de los efectos el más conocido de vino tinto, especialmente cuando se consume de forma regular. Asimismo, se reduciría el riesgo de padecer enfermedades coronarias, y reducir la producción de colesterol malo mientras aumenta buena
- Cuenta con anticoagulante y antitrombótica. consumidores de vino ocasionales tendrían menos cantidad de proteína fibrinógeno, lo que impide la formación de coágulos de sangre
- Se evita el desarrollo de la aterosclerosis. esta enfermedad causada por la degeneración de las arterias podrían ver sus síntomas se alivian con el vino. La aterosclerosis ocurre cuando los vasos sanguíneos no se pueden relajar. El vino podría jugar un papel gracias a la formación de óxido nítrico, una sustancia esencial para la relajación vascular.
- Equilibra la presión arterial: incluso si se sabe que el consumo de alcohol podría causar hipertensión, resulta que beber un vaso de vino al día (250 ml) tendría el efecto contrario, ya que disminuye la tensión después de una comida
- Reduce la formación de cálculos renales: a el consumo diario de vino tinto reduciría el riesgo de guijarros en los riñones
- Combate el alzhéimer: algunas investigaciones han demostrado que el resveratrol (un componente del vino tinto) produce efectos neuroprotectores que impida la progresión de la enfermedad
el vino podría también :.
- la prevención de la demencia
- Reduce el riesgo de padecer artritis reumatoide
- la prevención de la gripe y los resfriados
- Reducir el riesgo sufrir de cáncer de garganta
- Ayuda a mantenerse despierto
- ser bueno para la digestión
- Mejorar la circulación sanguínea
- Reducir el riesgo de diabetes
- prevenir el envejecimiento prematuro de las células en la memoria
- Aliviar varicosa
- evitar el cáncer Próstata
- Promoción de la asimilación de proteínas
- Ser bueno para la piel
- mejorar la visión y prevenir la retinopatía diabética
- Reducir las hemorroides dolor
- Disminución de las alergias a través de sus propiedades antihistamínicas
- La prevención de coágulos de sangre
¿Por qué la vino tinto?
Muchas personas probablemente se preguntan por qué exactamente el vino tinto y no vino rosado, blanco o espumoso, y las razones son muchas. Es por eso que es mejor saber un poco más sobre esta bebida Esta hecha de mosto de uva maduro, que se cosecha de las vides en el momento de la cosecha. Las agrupaciones pueden ser cosechadas a mano, usando tijeras o máquinas especiales.
Los vinos pasan por un proceso muy tradicional y muy sencilla desde la plantación de la vid, a continuación, a través de la recolección, el transporte y elaboración La vinificación se realiza a través de maceración;. a continuación, se presiona, fermentado, se clarifica y se embotella
última razón optamos por este vino que Polifenoles contiene (que provienen de la piel y las semillas de las uvas) porque protegen el corazón al eliminar los radicales libres. El vino blanco, por ejemplo, está hecho solo de pulpa; es por eso que no contiene estas sustancias. La cantidad de polifenoles también depende de la calidad de la uva, el estado de operación y la cantidad de luz solar recibida.
Las fotografías reproducidas por cortesía de Fredrik Rubensson, M Delventhal, Akash Mehra, Cena Serie , Martin Cathrae
¿Qué problemas podríamos curar si tomamos más agua todos los días?
Es importante enfatizar que siempre será mejor beber con el estómago vacío y fuera de las comidas, ya que esto no interferirá con el proceso digestivo. ¿Sabía que podemos mejorar o curar muchos problemas de salud con el simple hecho de beber más agua todos los días fuera de las comidas? ¿Con qué frecuencia?
Cuando comemos nuestras emociones
No solo comemos comida. A veces también comemos nuestras emociones. Tragámoslas compulsivamente en un acceso para expresar algo que reprimimos. Es una pena porque, desde el momento en que nos hemos presentado, en vez de enseñarnos a expresar esto. que sentimos, nos alienta a mantenerlo dentro de nosotros.
