Perder peso con la dieta de piña y aloe vera
La combinación de la piña y el aloe vera es un remedio que está ganando cada vez más importancia en el mundo de las dietas. Además, sus propiedades son muy recomendables por el bien de nuestra salud, nos desintoxican, pero También destellamos, sanamos, cuidamos nuestro sistema digestivo ... Una oportunidad que merece ser aplicada a nuestra dieta actual con la que debemos tomar la seguridad de cuidar nuestro cuerpo. ¿Quieres saber más? ¡Te lo explicamos!
Recientemente se llevó a cabo un estudio de medicina bioenergética, donde se determinaron las grandes propiedades de estas dos plantas. Son económicas y son grandes maravillas naturales que valen la pena conocer:
- Tienen beneficios para los problemas del sistema digestivo , como los cólicos, la gastritis, la irritación del colon ... se quitan y se desintoxican.
- combinación de piña y aloe vera alivia la inflamación, reduce el dolor y la pesadez
- Es un excelente remedio para el estreñimiento
- Además, la mezcla de estos dos ingredientes tiene grandes propiedades diuréticas, limpiando los riñones e incluso la sangre
- Bebiendo batidos con aloe y piña, fortifica nuestras uñas y cabello, gracias a sus múltiples vitaminas y minerales
- Previenen trombosis y mejoran
- Nos ayudan a reducir el colesterol y el ácido úrico
- Con respecto a la combinación de estos dos elementos para perder peso, se distingue por su capacidad de reducir Poco a poco, la celulitis es una mezcla que promueve la purificación del cuerpo y nuestra desintoxicación. Nuestros intestinos permanecen limpios, purificamos nuestros riñones mejor. Todo esto nos ayudará a perder peso y quemar grasa. Como ya sabes, la piña es una fruta excelente en todas las dietas. Podemos consumirlo en la cantidad deseada, da además un buen efecto saciante, ayudándonos a digerir mejor todos los alimentos con los que comemos la piña.
- Como sabes, el Aloe falta de sabor pero es astringente, depurativo, elimina el desperdicio y reduce las curvas de nuestro vientre
¿Por qué no probar estos dos alimentos tan beneficiosos juntos?
Dieta para perder peso a través de piña y aloe vera
De acuerdo, ahora que ya conocemos los múltiples beneficios de la piña y el aloe, utilizaremos este tónico ideal en nuestra vida cotidiana para perder peso. Esta dieta es simplemente depurativa y desintoxicante. Es bueno tomarlo unos diez días en un mes, especialmente manteniendo una dieta baja en grasas y alta en proteínas. Explicamos cómo.
Batido de aloe y piña para comenzar el día
¿Cómo comenzamos el día con un jugo saludable y nutritivo de aloe y piña? Es perfecto para comenzar el día con energía, representando nuestro cuerpo y mejorando nuestra salud intestinal. Tome nota:
Necesitaremos los siguientes ingredientes:
- 2 rebanadas grandes de piña
- 1 cucharada grande de pulpa de aloe vera
- 1 cucharada de semillas de lino molidas o semillas de lino
- Un vaso de agua
1. Bueno, para tomar esos excelentes batidos por la mañana, lo primero que haremos es preparar la pulpa de Aloe. Solo una cuchara para sacar el gel translúcido del centro. Lo ponemos en la licuadora y también le introducimos la piña, la cucharada de semillas de lino, el vaso de agua y está listo. Se obtiene un jugo muy homogéneo, finalmente se introduce el vaso de agua cuando todo está bien mezclado.
2. Tómelo por diez días seguidos, de esa manera verá los excelentes efectos depurativos y quemará grasa. ¿Y qué dice si incluye un par de cubitos de hielo? Tendrías un batido aún más refrescante.
¿Cómo continuar la dieta con piña y aloe por el resto del día?
Es muy simple, recuerda que, como ya tenemos dijo, tendrá que seguir esta dieta durante diez días cada mes. Comenzaremos el día con batidos hechos con piña, sábila y linaza. Después de que tenga que seguir las reglas que le indicamos:
Después de su almuerzo y cena, tendrá que tomar un vaso de este jugo de aloe. De esta forma, podrá digerir mejor los alimentos y eliminar la grasa y toxinas. Es particularmente aconsejable evitar durante estos días todo tipo de grasas, papas fritas, alimentos industriales, harina refinada ... es ideal, por ejemplo, si se preparan unas buenas ensaladas en las que se combinan diferentes frutas. Por ejemplo: combina espinacas con pequeños trozos de piña o naranja con nueces y trozos de pechuga de pavo. Entonces obtendrá proteínas, vitaminas y minerales.
- Después del almuerzo y la cena, prepárese un vaso de jugo de aloe. Para eso solo tienes que tomar una cucharada de la pulpa del aloe, un vaso pequeño de agua, y si quieres un poco de miel. Mezcle todo en la licuadora y mezcle bien.
- La cena debe ser ligera, algunas berenjenas al horno por ejemplo, o algunas alcachofas con aceite, vinagre y limón ... una pequeña ensalada de piña y papaya, y después de otro vaso pequeño de aloe. Tome la cena al menos dos horas antes de acostarse. Y cuando se vaya a dormir, termine el día con otro vaso de jugo de piña.
Gradualmente verás los resultados, pero no olvides una vida activa y saludable haciendo un poco de ejercicio. ¡Media hora por día es suficiente!
¿Cuál es el desayuno más saludable?
El desayuno es la comida más importante del día. Sin embargo, muchas personas lo descuidan y no consumen todo el alimento que necesitan. es importante desayunar todos los días de forma equilibrada para tener un buen nivel de energía durante toda la mañana. En este artículo, explicamos por qué es tan importante comer bien por la mañana y ¿Cuáles son las opciones más saludables?
Los efectos positivos de la miel en la salud son bien conocidos porque es rica en minerales, vitaminas y oligoelementos. Desafortunadamente , hay mieles adulteradas en el mercado. Muchas de ellas son mezclas de miel con soluciones de glucosa o jarabes de mala calidad, con un alto contenido de agua, y se obtienen de células sin tapa (no cubierto con cera) Afortunadamente, hay pruebas sencillas que puedes hacer en casa para descubrir si la miel que compraste es pura y de buena calidad o si , está adulterado o contiene mucha agua.
