Trate el síndrome del intestino irritable con infusión de jengibre y manzanilla
El síndrome del intestino irritable, también conocido como síndrome del intestino irritable, es una condición que se caracteriza por períodos de hinchazón y cambios en el tránsito intestinal , alternando episodios de estreñimiento y episodios de diarrea
La causa exacta no está definida, pero parece que este síndrome está estrechamente relacionado con factores psicológicos como el estrés, la ansiedad y el nerviosismo.
Además, este síndrome también está relacionado con cambios hormonales , intolerancias alimentarias y una predisposición genética.
Aunque esto el síndrome no se considera un problema grave, aquellos los pacientes generalmente buscan tratamiento, porque algunos síntomas afectan el estilo de vida y en algunos casos provocan complicaciones.
Afortunadamente, además del consejo médico, existen remedios disponibles. origen natural cuyas propiedades reducen la gravedad de los síntomas y ayudan a superar la enfermedad.
Entre estos remedios se encuentra la infusión medicinal con jengibre y manzanilla , que se recomienda para optimizar la digestión y reducir la inflamación
¿Quieres probar? ¡Descubre la receta!
Una infusión de jengibre y manzanilla para aliviar el síndrome del intestino irritable
Las flores de raíz de manzanilla y de jengibre han sido muy apreciadas desde la antigüedad debido a sus numerosos beneficios medicinales, especialmente salud digestiva .
Ambos ingredientes contienen sustancias activas con efectos antiinflamatorios, analgésicos y desintoxicantes , que optimizan la actividad intestinal, reduciendo la incomodidad causada por el intestino irritable.
Estos son alimentos suaves para el estómago que, al regular el pH, neutralizan la producción excesiva de ácidos para evitar la irritación de mucosa intestinal
Los beneficios del jengibre
El componente activo principal del jengibre es el gingerol. Es esta sustancia la que le da al sabor ácido del jengibre, una sustancia que tiene propiedades antiinflamatorias, analgésicas y digestivas.
- Durante siglos, el jengibre se ha utilizado como un remedio alternativo contra la digestión intensa, porque facilita la absorción de nutrientes y promueve la eliminación de los desechos acumulados en el colon.
- Contiene oleorresina, una sustancia que proporciona propiedades antiácidas, laxantes y antiespámicas .
- Es un carminativo natural, es decir, ayuda a frenar la producción excesiva de gas.
- Mejora la circulación sanguínea y, por cierto, promueve expulsión de toxinas que viajan a través del torrente sanguíneo
- Este es uno de los mejores remedios naturales para las náuseas, la acidez y el reflujo.
Los beneficios de la manzanilla
Las flores de manzanilla se usan en medicina alternativa como un suplemento contra el dolor , inflamación abdominal y problemas de tránsito intestinal
- Contiene sustancias activas como ácidos orgánicos, terpenos y alcoholes que proporcionan propiedades antiinflamatorias y calmantes .
- La manzanilla es ideal para reducir la hinchazón causada por el intestino irritable y, por cierto, ayuda a regular el pH de todo el sistema digestivo
- Controla la diarrea y el estreñimiento, y ayuda a reducir la acumulación de gases
- Tiene propiedades antiesputo y antiácido , propiedades ideales para reducir la sensación de acidez y pesadez
- Se acelera el proceso de recuperación tisular, especialmente en caso de irritación de la mucosa gástrica y en caso de úlceras.
Comentario para preparar una infusión de jengibre y manzanilla?
Esta infusión es un remedio natural que ayuda a reducir los síntomas desagradables del síndrome del intestino irritable.
Sin embargo, a pesar de sus beneficios, se debe consumir de forma moderada. porque el exceso de jengibre puede causar reacciones adversas
Ingredientes
- 2 vasos de agua (500 ml)
- 1 cucharada de jengibre rallado (5 g)
- 1 cucharada de flores de manzanilla (10 g)
- 2 cucharas de abejas melíferas (50 g - opcional)
- Cubitos de hielo (opcional)
Preparación
- Hierva agua en una olla
- Una vez que el agua esté hirviendo, agregue las flores de raíz de jengibre y manzanilla ralladas.
- Reducido disparando, y deja que las plantas se abran durante 2-3 minutos.
- Luego deja reposar a temperatura ambiente durante 10-15 minutos.
- Pasa la mezcla por el colador y endúlzala con miel de abejas
- Agregue cubos de hielo
Modo de bebida
- Beba una taza con el estómago vacío y luego una segunda taza a la mitad de la tarde
- Hágalo por lo menos tres veces por semana.
¿Luchas con los síntomas del intestino irritable? ¿Tiene problemas de digestión fuerte o estreñimiento ? Si es así, prepare esta bebida natural y comprobará usted mismo sus beneficios para la salud intestinal.
Por supuesto, para obtener los mejores resultados, asegúrese de mantener una dieta sana y moderada. grasas y alimentos irritantes .
6 alimentos para tratar el síndrome del intestino irritable
7 Razones por las que sus senos pueden ser dolorosos
Muchas mujeres asocian el dolor mamario con el cáncer de mama. cáncer de mama, y luego comienza a preocuparse . Sin embargo, en la mayoría de los casos, el dolor en los senos no está relacionado con esta enfermedad. Por lo tanto, es bueno saber las otras razones por las cuales un seno puede ser doloroso.
Cómo saber si tiene hipotiroidismo
El hipotiroidismo es una patología mucho más común de lo que creemos. El problema es que sus síntomas pueden confundirse con otras enfermedades y frecuentes molestias que parecen provenir de episodios de estrés. En este artículo, le daremos las claves para que sepa si tiene riesgo de hipotiroidismo o si ya lo tiene.
