4 Signos que lo alertan sobre la mala circulación sanguínea
La circulación es fundamental para nuestra salud . Esto es lo que nos permite alimentar nuestros órganos, nuestros músculos y nuestros huesos.
Sin embargo, cuando la sangre no circula como debería, nuestro cuerpo comienza a experimentar dificultades.
Cuando el problema es 'se agrava, pueden surgir algunas condiciones importantes , como apoplejías, infartos coronarios y cardíacos, así como úlceras o gangrena.
La buena noticia es que esta situación problemática no aparece de una sola vez. Es un proceso gradual que se manifiesta en síntomas que son relativamente fáciles de detectar.
Sin embargo, la mayoría de la gente no los conoce. O los conocen, pero los consideran completamente benignos y no toman las medidas necesarias para resolver su problema.
Tal razonamiento puede tener consecuencias muy graves, porque si se toma una perturbación de la circulación a Es muy fácil evitar que tenga un impacto adverso en la salud de todo el cuerpo.
En el resto de este artículo, presentaremos los síntomas más frecuentes de dicho fenómeno, para ayudarlo a detectarlos e identificarlos
Signos de mala circulación sanguínea
1. Hormigueo en las extremidades
Este sentimiento de hormigueo es muy común cuando pasamos mucho tiempo en la misma postura.
- Por lo general ocurre en las piernas pero, con el uso creciente del teléfono móvil, es cada vez más común que también se manifieste en los brazos y en las manos.
- Un movimiento simple puede reactivar el flujo sanguíneo, bloqueado por una posición estática.
Personas quienes sufren de mala circulación a menudo sienten hormigueo e incomodidad cuando se encuentran en estas situaciones.
Para evitar que esto suceda, lo ideal es caminar todos los días, durante al menos media hora . Este ejercicio simple activa los músculos y restablece el dinamismo de la circulación sanguínea.
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2. Piernas hinchadas
Las piernas pueden hincharse cuando el cuerpo trata de reequilibrar, porque siente una deficiencia de sangre en el área.
Intenta compensar este fenómeno reteniendo todos los líquidos que están en las piernas.
Este fenómeno puede ser tan intenso que las extremidades inferiores se inflaman, causando dolor y enrojecimiento. En los casos más severos, las piernas pueden volverse completamente moradas. Si actualmente está experimentando esta complicación, consulte a su médico de inmediato.
Para evitar meterse en esta situación, le recomendamos que beba mucha agua y levante las piernas ligeramente de vez en cuando para permitir la circulación para reiniciar.
Gracias a estas dos técnicas, la sangre se distribuirá mejor en áreas que no tienen suficiente.
3. Fatiga
Como te dijimos, la sangre aporta a todo nuestro cuerpo su alimento, su energía.
Si la sangre no puede alimentar ciertas partes del cuerpo, tendrá que proporcionar esfuerzo adicional para llevar a cabo sus funciones básicas, que gradualmente lo desgastarán.
- Cuando una parte del cuerpo está cansada, le pide a otra que la ayude, lo que rápidamente la cansará también.
- Como puede ver, la fatiga afectará rápidamente a todo el cuerpo, que ya no tendrá más agilidad ni vitalidad.
Más allá de una consulta médica, le recomendamos que incluya suplementos energéticos en su dieta.
Lo ideal es comenzar el día con un buen batido energético. Entre todas las recetas que existen, encontrarás tu felicidad.
4. Una pérdida de cabello
No piense que la alopecia es una enfermedad específicamente reservada para hombres. Es mucho más común de lo que podemos pensar en las mujeres, especialmente cuando tienen poca circulación sanguínea.
Para que el cabello sea fuerte, necesitan nutrientes. no atraviesan el torrente sanguíneo, lo sufren.
Además de ser frágiles, se vuelven secos y comienzan a caer. Para remediar esta situación, puede usar máscaras naturales: son efectivos, económicos y mucho más saludables que los que contienen sustancias artificiales.
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También puede consumir infusiones para mejorar la circulación sanguínea.
Estos son los principales síntomas de la circulación sanguínea deficiente en el cuerpo. Sin embargo, a pesar de las alternativas que acabamos de proponer, solo podemos aconsejarle demasiado para consultar a un médico para remediar su problema.
Podrá ofrecerle un diagnóstico adecuado y prescribirle las soluciones adecuadas. su situación
Recuerde que este es un problema de salud importante que no debe descuidar bajo ninguna circunstancia.
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