8 Remedios naturales para aliviar los síntomas de la artritis en las manos y las muñecas
La artritis es una enfermedad degenerativa que ocurre como resultado del desgaste del cartílago que sirve para unir los huesos.
El envejecimiento es la causa más común de esta afección , aunque hay otros factores que pueden influir en él, como lesiones, deficiencias nutricionales y estilos de vida sedentarios.
Las partes del cuerpo que tienen más probabilidades de verse afectadas la artritis afecta las manos y las muñecas
Estas dos áreas están en constante movimiento y debido a que tienen menos cartílago, tienden a degenerar más rápidamente.
Las personas que lo padecen tienen una la calidad de vida se ve afectada debido a los síntomas
La artritis a menudo causa dolor e inflamación graves que impide que se desarrollen actividades normales a diario
Sepa que es una condición posible para tratar si uno adopta hábitos de vida saludables y consume Remedios naturales para reducir los síntomas
No se pierda estos 8 tratamientos caseros efectivos para esta afección. ¡Descúbrelos!
1. Aceite de oliva
Uno de los compuestos activos del aceite de oliva, el oleocantal, tiene una acción antiinflamatoria que inhibe las enzimas COX-1 y COX-2 que son las que causan la
Las personas que agregan este alimento a su dieta tienen menos probabilidades de desarrollar artritis reumatoide.
En el caso de la artritis de las muñecas y las manos, es bueno obtener un suave masaje con este producto.
2. Cold Pads
La aplicación en frío en las articulaciones afectadas es una buena terapia para aquellos que luchan contra la artritis diariamente.
El frío reduce la inflamación y relaja las áreas afectadas para calmarse dolor casi instantáneamente
Sin embargo, sus efectos no son duraderos y, a menudo, debe aplicarse varias veces al día.
3. Las compresas de agua caliente
Las compresas de agua caliente son una buena opción para aliviar los síntomas cuando se producen ataques de dolor
Mojar una toalla con agua tibia y aplicarla en las manos y muñecas, para reducir la inflamación y activar la circulación sanguínea.
4. Apio
Más que un alimento que cura la artritis, el apio es un componente que debe usarse regularmente como medio de prevención.
Tiene propiedades diuréticas que estimulan la eliminación de líquidos retenidos
Además, el apio remineraliza el cuerpo, limpia la sangre y ayuda a regular la presión arterial.
Para controlar la inflamación y el dolor debido a esta enfermedad, se recomienda que consuma un litro de jugo de apio diariamente durante al menos una semana
5. Ajo
Considerado como uno de los antibióticos y antiinflamatorios más poderosos, el ajo crudo es un buen remedio para aliviar los síntomas de esta afección.
Puede tomarlo como un medio de prevención o como Se recomienda una dosis de 3 dientes de ajo crudo por día
6. Vinagre de manzana
Muchas personas ya tienen este producto en su cocina y lo usan para sazonar sus platos.
Sin embargo, pocas personas saben que es un remedio natural ideal para combatir los trastornos inflamatorios.
En este caso particular, una cucharada de vinagre diluida en agua
7 debe tomarse diariamente. Jengibre
La raíz de jengibre ocupa uno de los primeros lugares en el catálogo de remedios naturales para la artritis y las enfermedades inflamatorias.
El jengibre contiene enzimas y compuestos antioxidantes que controlan la inflamación mientras que calman el dolor para aumentar la movilidad.
Además, es uno de los mejores analgésicos y puede reemplazar muchos medicamentos. convencional.
8. Cúrcuma
La cúrcuma es uno de los remedios caseros más populares en el tratamiento de condiciones relacionadas con el dolor y la inflamación.
Tiene propiedades antioxidantes que inhiben la acción de los radicales libres, y también es un poderoso antiinflamatorio natural
Aunque la forma más común de ingerirlo es agregarlo a sus preparaciones culinarias, también es posible preparar un remedio especial para aprovechar al máximo cualidades de esta especia
Ingredientes
- 1 cucharada de cúrcuma (10 g)
- 1/2 vaso de leche de arroz (100 ml)
- 1 cucharada de miel (25 g)
Preparación
- En un vaso, mezcle la cucharada de cúrcuma con leche de arroz y miel de abeja.
- Beba esta mezcla con el estómago vacío al menos tres veces a la semana.
Todos estos suplementos tienden a ser muy útil para pacientes que luchan contra el dolor causado por la artritis
Sin embargo, no deben reemplazar el m medicamentos prescritos por el médico y en la medida posible, es mejor consultar para comprobar que no tienen contraindicaciones indicaciones.
5 Recetas de bebidas que ayudan a perder peso
La efectividad de estas bebidas para adelgazar está en las propiedades de sus ingredientes, que ayudan a depurar el cuerpo y ayudarnos a eliminar lo que tenemos en exceso. Para perder peso, Además de hacer ejercicio y llevar una dieta sana y equilibrada, hay recetas que te ayudarán a evitar la retención de líquidos y acelerar tu metabolismo.
6 Beneficios de comer gelatina en una buena dieta
La gelatina es un espesante natural que se utiliza a menudo en la cocina para hacer postres, dulces y una amplia variedad de recetas. C 'es una sustancia incolora y semisólida que, gracias a su composición nutricional, ofrece beneficios interesantes para el cuerpo. Se obtiene de la transformación de tejidos conectivos animales.
