9 Señales de que está sobrecargado con toxinas
Una buena nutrición y la práctica de hábitos saludables pueden reducir los niveles de toxinas en el cuerpo , pero todos estamos expuestos de una forma u otra a sus efectos.
El ambiente en el que vivimos está lleno de estas partículas, que pueden ingresar a nuestros cuerpos a través del aire, el agua, los alimentos y muchas otras fuentes con las que estamos en contacto directo.
Si tenemos órganos excretores que eliminan la mayoría de ellos, los sobrecargamos a veces y reducimos su capacidad para llevar a cabo este proceso.
En consecuencia, se genera una acumulación que, lejos de ser eliminado rápidamente llevó a una serie de reacciones en términos de salud física y emocional.
Aunque a veces es difícil saber que sufren de este problema , hay una serie de señales que pueden alertarnos antes de que se conviertan en una situación más complicada.
¡Descúbrelas!
1. fatiga constante
Cuando el cuerpo trabaja para eliminar el exceso de toxinas que se acumulan en los tejidos, es común sentirse cansado o incluso diez veces si uno duerme bien.
Fatiga , las dificultades de concentración y el deseo de dormir en momentos inusuales son razones suficientes para considerar que el cuerpo necesita ayuda para sobrellevar la sobrecarga de desechos.
Vea también: ¿Cómo preparar agua alcalina para perder peso, aliviar la fatiga y prevenir enfermedades?
2. Aumento de peso persistente
La pérdida de peso no es una tarea fácil y casi siempre requiere esfuerzos constantes con respecto a la dieta y el ejercicio.
Sin embargo, a pesar de estos hábitos, el cuerpo continúa colgando kilos, es probable que se deba a un problema hormonal.
tales condiciones pueden responder a muchos factores (entre ellos, fuertes niveles tóxicos de los alimentos y productos de cuidado personal).
3. El estreñimiento
Los intestinos desempeñan un papel vital en el proceso de liberación de toxinas en el cuerpo.
La dificultad expulsando las heces y fuertes episodios de estreñimiento son una señal fuerte de la retención de los residuos.
Esto no solo aumenta los niveles de intoxicación en el cuerpo, sino que también puede causar dolor de estómago, inflamación y dificultad en la absorción de nutrientes.
4. Problemas de la piel
La piel es uno de los órganos que más refleja la sobrecarga tóxica en la sangre y los tejidos.
La aparición de acné, erupciones cutáneas y reacciones alérgicas indican que el cuerpo no rechaza las toxinas de manera óptima
También pueden aparecer ojeras y bolsas debajo de los ojos, brotes de eccema y psoriasis.
5. El sobrecalentamiento del cuerpo
sobrecalentamiento del cuerpo es un síntoma muy común de la acumulación de sustancias tóxicas requieren el hígado a trabajar en exceso.
Esto aumenta la secreción de transpiración como el cuerpo busca aumentar la liberación de toxinas a través de la piel
6. Dolores de cabeza constantes
Las toxinas que se acumulan en la sangre afectan directamente al sistema nervioso y desencadenan reacciones negativas, como dolores de cabeza continuos.
El tejido nervioso es hipersensible al desecho y no es extraño que aparezca este tipo de dolor.
7. Acumulación de grasa abdominal
Una de las razones por las que la desintoxicación ayuda a perder peso es porque elimina las sustancias de desecho que hacen que acumulen grasa en el abdomen.
Esto se debe a que las toxinas afectan los niveles de glucosa y colesterol en la sangre, lo que aumenta la deposición en el área abdominal.
8. Mal aliento
La halitosis o mal aliento que no se resuelve con un buen estilo de vida puede provenir de problemas digestivos y la acumulación de toxinas en el hígado
Alteran el entorno del tracto digestivo y facilita la proliferación de bacterias en la boca, los dientes y las encías.
Por otro lado, en vista del exceso de toxinas en la sangre, la lengua está cubierta con una capa amarillenta que causa mal olores e infecciones
9. Cálculos biliares
La aparición de cálculos biliares puede ser causada por un exceso de sustancias de desecho en la bilis.
El hígado puede comenzar a liberar bilis gruesa en la vesícula biliar, lo que genera obstrucción y causa el desarrollo de cálculos.
¿Ha identificado estos síntomas? Si este es el caso, elimine alimentos industrializados de su dieta y aumente el consumo de agua, frutas y verduras.
Para obtener los mejores resultados, adopte una dieta "desintoxicante" o incluya bebidas desintoxicantes. en su programa de dieta.
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