Mejorar el bienestar de su cuerpo con la cúrcuma y agua de limón
La mezcla de cúrcuma y agua de limón es una receta medicinal que se ha vuelto muy popular en todo el mundo debido a su capacidad para mejorar la salud y reducir el peso corporal.
Aunque no es un producto milagroso curar ciertas enfermedades, quienes lo han probado han descubierto un aliado para purificar la sangre y optimizar las funciones de los sistemas del cuerpo principal.
También así, las especias cítricas concentran potentes antioxidantes y compuestos antiinflamatorios que, después de la absorción, ayudan a eliminar las toxinas para evitar sus acciones negativas sobre las células y los tejidos.
Además, ya que contienen muy poco son una fuente de vitaminas y minerales, su combinación se considera un complemento ideal para todas las dietas.
Como la mayoría de las personas desconocen sus beneficios, vamos a este artículo para compartir contigo la receta para que puedas prepararla en casa
¡Pruébala rápido!
Bebida de cúrcuma y agua de limón para mejorar tu salud
La bebida natural hecha con cúrcuma y de agua de limón es una de las muchas recetas usadas en Ayurveda y la medicina china como tratamiento y prevención de algunas enfermedades comunes.
Estos cultivos dan la cúrcuma en lugar de un fuerte aliado de la salud, debido a su contenido nutrientes esenciales pero también por su poderosa acción antiinflamatoria y analgésica.
Actualmente la fórmula se ha extendido en muchos países, principalmente porque sus efectos en el cuerpo ayudan a promover el bienestar .
Por esta razón, antes de conocer la receta en detalle, revelaremos algunos de los grandes beneficios que se obtienen de su consumo regular.
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los beneficios de la cúrcuma
la cúrcuma es una especia utilizada desde la antigüedad tanto en el nivel gastronómico en remedios naturales.
Esta planta pertenece a la familia del jengibre , como se jengibre, y su color amarillo anaranjado es particularmente característico.
Entre sus propiedades medicinales, sus efectos antiinflamatorios y relajantes son especialmente apreciados porque pueden usarse para reducir el dolor condiciones musculares y inflamatorias.
Contiene poderosos antioxidantes, como la curcumina, cuyos efectos minimizan las consecuencias negativas de los radicales libres para evitar el estrés oxidativo . ATED en células
Desde sus compuestos nutricionales pueden subrayar que trae, entre otros.
- Amino Acids
- Fibra dietética
- niacina
- Vitaminas (A, C, E .. )
- minerales (calcio, potasio, sodio, hierro, magnesio)
Beneficios limón el
limón es un fruto cítrico que se caracteriza por su alto contenido de vitamina C y fibras naturales que contribuyen a la mejora de la la digestión.
Sus propiedades antioxidantes y alcalina ayudar a controlar el exceso de acidez en el cuerpo y reducir el riesgo de enfermedades autoinmunes.
Sus minerales esenciales fortalecer electrotipos de balance del cuerpo y reducen el riesgo de edema e infecciones renales
Además, gracias a su contenido en sustancias antibióticas, es de gran ayuda para fortalecer el sistema inmunitario y mejorar la salud respiratoria
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¿Cómo preparar esta bebida con cúrcuma y agua de limón?
Para disfrutar de los beneficios de este remedio para la cúrcuma y el agua de limón solo tienes que pasar unos minutos todas las mañanas , alrededor 20 a 30 minutos antes del desayuno
Ingredientes
- 1 taza de agua (250 ml)
- 1/4 cucharadita de polvo de cúrcuma (1.2 g)
- Jugo medio limón
- 1 cucharadita de miel (7.5 g)
Preparación
- Hierva el agua y cuando esté hirviendo, quítela y agregue cúrcuma y medio jugo de limón
- Mezcle los ingredientes para que se mezclen bien y agregue la miel para darle un sabor más agradable.
- Deje reposar de 3 a 5 minutos y cómalo.
Patrones de consumo
- Beba una taza de esta bebida con el estómago vacío y, si lo desea, recoja una antes de la comida.
- Tome esta preparación regularmente durante 2 semanas seguidas, todo el yo
Contraindicaciones
- El consumo excesivo de cúrcuma no está indicado para personas diagnosticadas con problemas hepáticos.
- Este remedio no es adecuado para personas con cálculos en la vesícula biliar
- En el caso de estar en tratamiento farmacológico uno debe consultar al médico para determinar si los efectos del remedio afectan la acción de los medicamentos.
¿Lo ha intentado? No dude en consumir esta bebida como complemento de su dieta y disfrute de sus beneficios en muchos aspectos de su salud.
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