Cómo prevenir y detectar a tiempo los quistes ováricos
La Los quistes ováricos son un problema benigno en las mujeres. Incluso si no representan un peligro para la salud, es mejor tratarlos a tiempo para evitar futuras complicaciones. Generalmente, los quistes ocurren entre la pubertad y la menopausia, son poco frecuente después de la menopausia
¿Qué son los quistes?
Un quiste ovárico es un saco pequeño lleno de líquido que se forma dentro o fuera del ovario. Aparecen cuando la mujer está ovulando, durante la cual se forma un pequeño folículo en uno de sus ovarios y se rompe cuando el óvulo está completo y listo para ser fertilizado. Después del lanzamiento del huevo, la pequeña bolsa o saco pequeño se disuelve y desaparece de forma natural. Sin embargo, si esto no sucede, o si se llena la bolsa después de que el óvulo ha dejado el folículo, es posible que la bolsa se llena de líquido, grossisse y forma un quiste.
¿Cuáles son las causas de quistes?
es una mujer más propensos a sufrir de quistes ováricos si tiene ciclos menstruales irregulares, si se necesita un tratamiento de fertilidad, si tiene problemas hormonales, pero también hay factores genéticos.
Cómo detectar quistes ováricos a tiempo
Los quistes ováricos generalmente no tienen ningún síntoma que pueda alertarlo. Sin embargo, en algunos casos se pueden detectar debido a un dolor agudo en el abdomen durante ciertas actividades. Cuando el quiste sangra o se rompe, produce dolor intenso que debe tratarse inmediatamente, ya que esto puede conducir a . sangrado vaginal otras formas de detectarlos son dolor antes del inicio del ciclo menstrual o durante el sexo
otros síntomas que pueden ayudarnos a detectar quistes ováricos.
- náuseas o vómitos
- aumento de la sensibilidad en el pecho
- aumento de peso
- problemas de micción
- Un hinchazón abdominal o pélvica
- Un dolor en la región lumbar y en Muslos
- Una combinación de dolor, fiebre y vómitos
Si tiene algunos de los síntomas descritos anteriormente, lo mejor es consultar a un especialista para realizar un examen pélvico para confirmar la presencia de quistes. x ovarios. Si un médico sospecha la presencia de este tipo de problema, puede verificarlo por medio de un ultrasonido o una resonancia magnética. Luego, un análisis de sangre permite determinar si el Quiste debe ser eliminado o no
¿Cómo prevenir los quistes ováricos?
Para evitar la formación de quistes ováricos, hay algunas recomendaciones que deben tenerse en cuenta y que se pueden aplicar fácilmente en el hogar.
Mantener una dieta saludable
Para evitar y tratar los quistes ováricos, es mejor incluir fibra y alimentos ricos en agua en su dieta para reducir la presión abdominal. Sin embargo, también se recomienda incluir alimentos ricos en vitaminas y minerales, especialmente zinc y vitaminas B y C.
Compresas de agua caliente
En caso de dolor abdominal, se recomienda aplicar compresas tibias para reducir la inflamación y reducir el dolor.
Beber infusiones relajantes
Si siente dolor abdominal o inflamación, es mejor tomar una infusión manzanilla, menta o frambuesa. Estas infusiones ayudar a evitar el estrés, tienen un efecto calmante y son ideales para la hora de dormir.
Beber agua
el agua potable es un hábito sano y simple que puede ayudar a prevenir la formación de quistes ováricos, ya que le permite mantenerse hidratado. Se recomienda beber al menos 8 vasos de agua al día.
Beba té de diente de león
La Diente de león es conocida por sus propiedades diuréticas que facilitan la purificación del hígado, eliminar toxinas y ayudar a mejorar el equilibrio hormonal. Conociendo estas propiedades, claramente, esta infusión es ideal para prevenir y reducir la formación de quistes ováricos.
haga ejercicio regularmente
actividad física ayuda a regular el ciclo hormonal, ayuda a evitar el dolor abdominal y promueve su buena salud general. Existe evidencia de que las personas que son físicamente activas tienen reglas más regulares y es menos probable que tengan quistes.
Infusiones para tratar la retención de agua
¿Esto nunca te ha pasado? Una mañana, te pones la ropa un día y ya al día siguiente, se vuelve muy difícil cerrar los pantalones. ¿De repente subiste de peso? De hecho, esto se debe a la retención de agua, un desequilibrio en nuestro cuerpo que causa pesadez e hinchazón de las piernas, tobillos, vientre .
Cómo mantener naturalmente el hígado y los riñones saludables
Los riñones y el hígado tienen funciones vitales en nuestro cuerpo, ya que se encargan de la filtración, la absorción de nutrientes, eliminación de desechos y contribuir a la digestión. Tener estos órganos completamente sanos significa que nuestro cuerpo tiene la capacidad de conseguir la mayor cantidad de nutrientes y beneficios de los alimentos que consumimos, evitando al mismo tiempo el desarrollo de diferentes tipos de enfermedades y que nos da una gran calidad de vida.
