Cómo tratar la sinusitis de forma natural
Nuestro estado de ánimo la mente afecta en gran medida nuestra salud física y puede aumentar el riesgo de sufrir sinusitis .
La inflamación de los senos nasales, conocida como sinusitis, afecta la parte superior de la nariz, y causa fuertes dolores de cabeza y congestión nasal.
Si desea saber cómo tratar la sinusitis de forma natural, puede leer el siguiente artículo.
Información sobre la sinusitis
Como le dijimos anteriormente, la sinusitis es una inflamación de los senos nasales, cavidades huecas que se localizan debajo de los pómulos y encima de la nariz.
Esta afección puede ser crónica o aguda. Algunas personas sufren durante semanas, meses o incluso años porque no las tratan o les prestan la atención necesaria.
¿Cuáles son los síntomas de la sinusitis?
- Fuertes dolores de cabeza (dolor de cabeza)
- dolor en los senos paranasales
- fiebre
- constantes secreciones nasales
- Una nariz roja
- Desde la fatiga
- Un mal aliento (halitosis)
- Uno sensación de inflamación de la cara
- Ojos rojos
- Dolor en los ojos
- Dolor en los dientes, especialmente en los molares
- Sangrado de la nariz
- Malestar general
- Tos y los resfriados (en los que sufren de sinusitis crónica)
- A falta de olor
- la dificultad para masticar y tragar
- de la disfonía o afonía
Hay dos tipos de sinusitis que tienen síntomas muy diferentes. No causan la misma intensidad de dolor y no se manifiestan al mismo tiempo.
Sinusitis aguda
En la mayoría de los casos, esta sinusitis, que es la más común, es causada por una infección bacteriana. Es impulsado por una complicación de un problema respiratorio viral, como un resfriado o gripe mal cuidada.
La sinusitis crónica
Si es también el resultado de una infección bacteriana, también puede ser causada por una enfermedad inflamatoria, tal como asma bronquial, por ejemplo.
alergias estacionales también pueden encenderse las paredes de los senos paranasales y nariz, siendo entonces impedirá la eliminación de bacterias.
Esta condición se manifiesta muchas veces (cada año, o en cada cambio de estación) y es relativamente común, pero es difícil de tratar y eliminar por completo.
Trate la sinusitis en casa
Si padece ciertas afecciones síntomas de sinusitis aguda o crónica, eche un vistazo a los consejos y remedios caseros que le brindaremos, para combatir la inflamación de los senos paranasales.
Sin duda lo ayudarán a prevenir, tratar y erradicar el problema.
Es posible que aparezcan lentamente los resultados, y son obviamente más largos que los de las drogas farmacéuticas.
Pero las opciones naturales pueden atacar el problema desde la raíz y evitar desarrollo de la enfermedad
Una buena dieta
La mejor manera de cuidarse es a través de una dieta adecuada
De hecho, muchas enfermedades, inflamaciones, infecciones y alergias son causadas por una dieta deficiente.
Si que no se presta atención a su dieta, usted come una gran cantidad de alimentos que contienen un alto nivel de azúcar refinada (refrescos, tortas, pasteles), grasas saturadas (hamburguesas o perros calientes) y sal (productos fritos y preparados ), su salud sufrirá.
Cuando su cuerpo está intoxicado con este tipo de alimentos, es más probable que sufra de alergias, para incubar enfermedades, y para permitir la penetración de bacterias y de gérmenes dentro de él.
Si sufres de sinusitis y quieres evitar tener todos los síntomas anteriores, comienza a comer de forma más saludable ahora.
Un buen régimen de limpieza te ayudará a combatir la enfermedad
Trate de tener una dieta más equilibrada, elija productos enteros y sin refinar, coma más frutas y verduras, no fríe su comida (opte por el cocido al vapor o al horno) y nunca coma en restaurantes de comida rápida
Vitamina C
Como ya sabe, la vitamina C es un factor protector contra muchas enfermedades causadas por virus y bacterias.
En nuestro caso, evitará la aparición de sinusitis e inflamación de la cavidad nasal.
Todas las mañanas, tome un buen vaso de jugo de naranja natural prensado para fortalecer su sistema inmunitario.
Siéntase libre de sazonar sus ensaladas con cit ron (que también puede incluir en todos sus jugos, batidos e infusiones), y coma una mandarina o pomelo de postre.
De esta manera, permitirá que su cuerpo se llene de vitamina C y regulará también el pH de su cuerpo
Además de estas frutas, hay otros alimentos que contienen la misma cantidad (o más) de vitamina C, como es el caso del brócoli y la zanahoria en particular.
Evite consumir productos lácteos, salchichas y azúcar, que interfieren con la acción de la vitamina C, tan valiosa.
El medio ambiente
Algunos ambientes irritantes no son buenos para las personas que sufrir o ser vulnerable a la sinusitis.
Esto significa que debe moverse lo más lejos posible de las siguientes áreas:
- Lugares donde se fuman cigarrillos
- Plantas que usan sustancias tóxicas
- Zonas limpias con muy buenos productos de limpieza poderoso (como el cloro, por ejemplo)
- Ciudades extremadamente contaminadas
Emociones
Otro factor que puede causar sinusitis es el aspecto emocional. de la mente es capaz de causar una serie de reacciones en su cuerpo
Las tensiones, la irritabilidad, el estrés, la fatiga, el nerviosismo, la ansiedad y la depresión son todos elementos que empeorar la situación para las personas que son sensibles a esta afección.
Aumentarán las posibilidades de que ocurra la sinusitis o la desarrollarán en una persona sana, incluso haciéndola crónica en algunos casos.
Trate de quedarse calmarse, tomar las cosas en el lado seguro, olvidar las preocupaciones y presiones de la vida cotidiana, ir de vacaciones con más frecuencia (o al menos tomarse un tiempo para ir al país) y dormir lo suficiente.
También es recomendable tomar baños (que son muy buenos para nariz) y beber infusiones relajantes, con manzanilla, valeriana o tilo, por ejemplo.
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