Cura de desintoxicación té verde, limón y stevia
Otoño y la primavera son las mejores épocas del año para lograr un tratamiento purificar.
al menos una vez al año, tenemos que ayudar a nuestro cuerpo a eliminar toxinas acumuladas debido a la mala alimentación, malos hábitos, excesiva sedentarización, contaminación ambiental, emociones negativas, etc.
Todo esto afecta nuestra salud, y debemos fortalecer nuestras formas naturales de depuración.
En este artículo, presentaremos una cura sencilla y eficaz , basado en tres alimentos medicinales, que son casi milagrosa:.? limón, té verde y stevia
¿por qué hacer una cura de desintoxicación
el toxinas que se acumulan en nuestro cuerpo y que no se eliminan rápidamente, son la causa de muchas enfermedades crónicas y degenerativas.
Nuestra carga cuerpo para eliminar sustancias tóxicas a través de las heces, orina, sudor, impurezas de la piel, la respiración, la menstruación, etc. .
sin embargo, la cantidad de toxinas que se encuentran en el cuerpo es a veces demasiado, y el cuerpo está lleno, sin ser capaz de eliminarlos.
de la purificación de los tratamientos, limpiezas y las dietas de desintoxicación nos permiten para la eliminación más eficaz de estas sustancias, y sentirse más saludable.
, por lo tanto, tenemos más vitalidad, mejor humor, y una regenerada física.
es importante observaron que estos tratamientos no están hechos para bajar de peso, ya que deben ir acompañadas de potencia más específica para generar este efecto.
sin embargo, pueden ayudar a eliminar algunos kilos que también nosotros, si nosotros s tener lugar una vez cada dos meses
Té verde
El té verde tiene importantes propiedades antioxidantes, que ayudan a retrasar el envejecimiento celular
También ayuda a combatir la retención de agua, limpiar la piel de impurezas y suavizar los efectos de las alergias.
es un alimento natural contra el cáncer, y muchos nutricionistas recomiendan comer con regularidad.
Incluso si se reduce el estrés, es importante tener en cuenta que el té verde puede tener un efecto ligeramente estimulante.
limón
Este alimento medicinal y desintoxicación por excelencia, es una gran purificar el cuerpo.
Aunque ácido, limón tiene efectos alcalinizantes y ayuda a digerir mejor, así como a disolver las grasas. Es ideal para el tratamiento de trastornos cardiovasculares.
Stevia
Este edulcorante sano y natural, se pueden encontrar en los supermercados hoy con bastante facilidad.
No contiene calorías, reduce la presión arterial y refuerza las defensas naturales de nuestro cuerpo.
el sabor es similar al regaliz, y con sólo unos pocos gramos, se puede endulzar un plato entero.
stevia se puede vender en su forma refinada, lo que hace no en todos los mismos beneficios medicinales como las que estamos hablando con usted.
sin embargo, a diferencia del azúcar blanco y edulcorantes artificiales, no es peligroso para la salud.
¿Cómo se cura?
Prepárese infusión diaria de dos litros de té verde.
para hacer esto, utilizar bolsas de 5 o 5 cucharadas de té verde, te sumergirás en dos litros de agua.
- no deje que el agua hervir (dejar que se eleve hasta 80 grados solamente), e infundir el té durante unos 4 minutos.
- A continuación, retire el té y agregar el jugo de dos limones frescos.
- endulzar el té con unas gotas de extracto de stevia pura, al gusto.
- Si, en lugar del extracto de stevia, tiene esta planta en su forma seca, agréguela al final de la infusión.
Esta bebida, que le permite llenar aproximadamente 8 vasos, debe beberse al tres veces al día:
- con el estómago vacío: 2 vasos
- Todo el día: 3 vasos
- Durante toda la tarde: 3 vasos
Debe beberlos fuera de sus comidas, media hora antes de comer, o una hora y media después de comer
¡No olvide!
Esta cura dura entre dos y cuatro semanas, Dependiendo de los resultados que obtienes a lo largo del proceso
Durante este tiempo, no tienes que seguir una dieta estricta, pero asegúrate de comer solo alimentos saludables, y 'evite aquellos que pueden afectar su salud , por ejemplo:
- Alimentos dulces
- Harinas finas
- Alimentos fritos y grasas hidrogenadas
- Alimentos preparados
- Charcuteríay quesos con alto contenido de grasa
- Alimentos estimulantes: alcohol, café tostado, té negro o refresco
Imágenes de Neil Gorman, DorteF y Hebam3000.
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