Descubre un ingrediente natural para purificar tu sangre
Cuando se trata de problemas de sangre, hay dos principales a los que se enfrentan millones de personas: colesterol y diabetes.
Incluso si estas dos condiciones se pueden controlar, requieren un compromiso significativo por parte de quienes las padecen.
Estas personas deben prestar mucha atención a su dieta y con frecuencia controlan sus niveles de glucosa en sangre si tienen diabetes
El estilo de vida moderno y la dieta de baja calidad que muchas personas adoptan en la actualidad desencadenan ambas enfermedades.
Debemos continuar para informar a la población sobre este problema
Sin embargo, la supervisión médica y esfuerzos diarios pueden permitir a los pacientes recuperar una calidad de vida satisfactoria.
Con el fin de proporcionarle un poco de ayuda diaria si sufrir de una de estas dos condiciones, vamos a presentar un ingrediente casi milagrosa que permite mantener niveles bajos de colesterol LDL y reducir el nivel de azúcar en la sangre.
¿Ha adivinado lo ingrediente que va a hablar con usted? es mucho canela.
canela, un alimento curativo de nuestra sangre
de la Sociedad Americana de los diabéticos tenían un estudio muy interesante sobre el efecto de especias producida por un árbol de hoja perenne, llamado Cinnamomum verum.
Esta especia ayuda a regular el nivel de glucosa en la sangre y la grasa, en personas con diabetes tipo 2
analizar más a fondo los datos de este trabajo muy interesante:
canela, un milagro para la salud
de acuerdo con el estudio publicado en el Diabetes Diario , siendo consumir entre 1 y 6 gramos de canela al día puede ayudarte:
- Reduce el nivel LDL colesterol malo agua
- Reducción del nivel de glucosa en sangre , una opción muy útil para personas con diabetes tipo 2.
- Estos beneficios solo son visibles si el paciente tiene nutrición adecuada , y la canela actúa como un complemento que se integra con diversas preparaciones culinarias diaria
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otros ingredientes que pueden ayudar a
- Este estudio no solo trata el tema de la canela. También revela que los clavos de olor, cúrcuma y laurel son excelentes para reducir los niveles de glucosa en sangre y equilibrar el colesterol.
- Estos productos naturales ayudan a mejorar metabolismo de la glucosa y el estado general de las personas con diabetes.
- Además, algunos alimentos como melón amargo, ginseng coreano, cebolla y ajo también son perfecto para ayudarnos a lidiar con este tipo de patología, porque son ricos en ácido alfa-lipoico, cromo, magnesio, zinc y vitaminas B3, E y K.
Sin embargo, debemos aclarar eso, si la canela es altamente recomendada para personas con diabetes, esto no significa que pueda reemplazar la medicación.
Es simplemente un suplemento diario que debe integrarse en su dieta si padece esta patología, ca r canela va para mejorar su calidad de vida.
¿Cómo puede la canela ayuda a reducir el colesterol y controlar su azúcar en la sangre?
En su diario se puede incluir canela en el desayuno o en todos sus platos
Como se informó en este estudio, la dosis recomendada está entre 1 y 6 gramos por día. Esto le brinda muchas posibilidades.
Le recomendamos que prepare una deliciosa infusión de canela
Tome nota de los pasos para lograrlo.
Ingredientes
- 6 g canela entera
- 3 g de clavo de olor
- 500 ml de agua
- Una cucharada de miel (25 g)
Preparación
- Comience por calentar 500 ml de agua. Una vez que el agua hierva, bañe la canela, el clavo y la cucharada de miel.
- Cuando vuelva a hervir, apague el fuego y déjelo reposar durante al menos una hora. .
Una vez transcurrido este tiempo, coloque el líquido resultante en una botella de vidrio y guárdela a temperatura ambiente. - Lo mejor que puede hacer es tomar un vaso de esta infusión de ayuno , luego otra bebida después de cada una de las comidas principales de su día
Hágalo durante 4 días, luego tome un descanso de 10 días. - De esta manera, podrá regular nivel de glucosa en la sangre
Si no consume este tratamiento, no dude en incluir canela en todos sus platos : en su tazón de avena de la mañana, en su yogur natural o en todos sus postres
Recuerde que la dosis recomendada es de 1 a 6 gramos por día.
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Algunas recomendaciones a tener en cuenta
- Come un poco de canela todos los días no reemplaza tu tratamiento farmacológico
- Pregúntale a tu médico de antemano si puedes consumir esta infusión
- No lo consuma si tiene úlceras intestinales
- Canela es un estimulante Si tiene problemas cardíacos, como presión arterial alta, debe consumirlo con moderación
- La canela es un antibiótico natural Si consume drogas con propiedades similares, puede ser peligroso
Evite esta infusión si ya está en tratamiento. - Nunca consuma más de 6 gramos de canela al día .
De todos modos, debes regular el consumo de esta especia según el estado en que te sientas. Si experimenta dolor abdominal, suspenda el tratamiento - Compre siempre canela de calidad, como Ceilán, por ejemplo
Los beneficios de esta sal en nuestra salud dependen en gran medida de calidad del producto
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4 Sopas de desintoxicación para purificar tu cuerpo de una manera deliciosa
¿Estás buscando la sopa detox para purificar tu cuerpo de una manera deliciosa? Si crees que es imposible, estás equivocado. Las sopas de purificación o las sopas de desintoxicación son de gran ayuda porque combinan verduras de varios tipos que proporcionan vitaminas y fibra. . Al combinar todos estos ingredientes y calentarlos, promueves la extracción de sus nutrientes.
Los efectos positivos de la miel en la salud son bien conocidos porque es rica en minerales, vitaminas y oligoelementos. Desafortunadamente , hay mieles adulteradas en el mercado. Muchas de ellas son mezclas de miel con soluciones de glucosa o jarabes de mala calidad, con un alto contenido de agua, y se obtienen de células sin tapa (no cubierto con cera) Afortunadamente, hay pruebas sencillas que puedes hacer en casa para descubrir si la miel que compraste es pura y de buena calidad o si , está adulterado o contiene mucha agua.
