La terapia artística de las piedras: una nueva técnica para aliviar el estrés
Quizás este título te haya sorprendido y te digas a ti mismo: Pintar piedras ? ¿Cuál es el punto?
En este sitio, ya hemos hablado sobre los beneficios de colorear para luchar contra el estrés.
Pintar mandalas, dibujar o escribir son ejercicios catárticos, creativos y relajantes que siempre nos hacen sentir bueno porque liberan nuestra mente.
Entrenamos, ejercitamos nuestra imaginación, nuestra flexibilidad mental, enfocamos nuestra atención y casi sin saber cómo, relativizamos nuestros problemas.
Aquí, en este artículo, iremos un poco mas lejos. Verás que una piedra, a pesar de todo lo que uno piensa, puede aportar mucho.
Pintar piedras puede ser todo un mundo de posibilidades, de bellezas y momentos fabulosos compartidos contigo mismo y con sus habilidades artísticas
Te invitamos a descubrir este divertido entrenamiento, esta nueva terapia antiestrés
Pintar sobre piedras: un arte que te hará bien
Mucha gente pinta piedras mientras meditan, cuando se sumergen en un profundo estado de relajación o se conectan a sí mismos.
Así como nos hemos acostumbrado a colorear mandalas donde nos sumergimos en mundos círculos, hoy usaremos otra área: las piedras
Tome nota de lo que necesita para hacer estas obras de arte y cuáles son las posibilidades a su alcance.
Lo que necesitas ...
Antes que nada, debes saber que todo las piedras no funcionan. Necesitamos un tipo muy especial de pintura y material adecuado para lograr el resultado deseado
Tome nota de lo que necesita y no se preocupe: no será costoso.
Descubra también: 13 maneras creativas de reutilizar botellas de plástico en el hogar
No todas las piedras son adecuadas
- Los expertos en este arte generalmente usan piedras de río, guijarros.
- Como sabes, l La erosión del agua nos da rocas con superficie plana, ideal para realizar estas creaciones.
Pinturas
- En cuanto a la pintura, puede usar el acrílico para las superficies porosas.
- Del mismo modo, Es importante obtener marcadores fluorescentes o marcadores acrílicos opacos Los que usan los niños en la escuela no están indicados porque no son muy intensos y desaparecen rápidamente.
- Sin embargo, , aquellos que son opacos ofrecen acabados perfectos Tus piedras son ideales para dibujar. Elija aquellos que tengan un punto fino, no más de 0,7 mm.
Barniz
Para que los acabados sean perfectos, necesitará un barniz especial. Compre su esmalte de alto brillo en su tienda de bricolaje
Se intensificarán los colores, se mejorará el brillo y su trabajo durará mucho más
Pinceles
Utilice un pincel plano. Le permitirá una mejor movilidad y facilidad de creación.
¿Qué tipo de creaciones se pueden hacer con piedras?
Mandalas
Puede crear lo que dicte su imaginación. Los mandalas son muy comunes porque son muy relajantes.
Como sabes, este tipo de creación artística basada en círculos nos brinda muchos beneficios:
- Nos ayudan a enfocarnos.
- Extienden nuestra Conciencia
- Nos conectan con nosotros mismos
- Nos hacen relativizar las tensiones y los problemas diarios
- Nos permiten desarrollar la autoaceptación.
- Nos hacen bien de manera general.
Para pintar mandalas, solo tienes que seguir las secuencias circulares clásicas. Comience con un círculo central y luego "extiéndalo".
También recomendamos leer: Descubra por qué sus hijos deben colorear mandalas
Pintar animales sobre piedras
Está claro que pintamos en las piedras sin duda depende de nuestra destreza y nuestra experiencia artística.
- Sin embargo, a veces comenzamos las cosas por casualidad y después de un tiempo, descubrimos que somos un artista.
- Si te atreves a pintar animales, recuerda siempre comenzar creando una base en la piedra. Píntalo en un color y luego crea los tonos que dan forma al animal en cuestión
El secreto está en disfrutar de las líneas de la piedra en sí.
Los dibujos diversión
Tienes miles de opciones, miles de posibilidades. El único límite es tu imaginación y el tamaño del guijarro
- Pero debes saber que hay un color que nunca se puede perder una pintura en piedra: blanco.
- A veces, solo dibuja un sol, un corazón o una flecha y tienes una creación bella y original.
- Además, recuerda que es una actividad muy divertida que puedes compartir con tus hijos . Tendrás un bonito regalo que puedes regalar a tus amigos y seres queridos.
Como puedes ver, la terapia con pintura de piedra es muy simple y divertida (y económica). Si usted agrega el costo de las pinturas al costo de los pinceles y barnices, no excederá los 20 euros.
Descubra también: Cómo tener hermosos lazos con máscaras en casa
Todo lo que le traerá esta actividad lo compensará. Sin darse cuenta, este hobby puede convertirse en una adicción.
9 Consejos efectivos para combatir la depresión de forma natural
L el ejercicio nos ayuda a producir endorfinas, convirtiéndola en una de las mejores formas de combatir la depresión. La depresión es un estado emocional que puede afectar a la persona que la padece, tanto física como psicológicamente. , dependiendo de la gravedad. Algunas personas experimentan depresión momentánea debido a un problema de relación, pérdida de un ser querido, problemas económicos, estrés u otras preocupaciones.
Tratar las venas varicosas con este remedio aloe vera
Este remedio a la Aloe vera para el tratamiento de venas varicosas no es una sola acción . su efecto es estimulada por la existencia de otros hábitos saludables tales como comer una dieta equilibrada y una buena rutina de ejercicios. La tendencia es la sedentaria , hoy en día es aún más importante cuidar de su salud , incluyendo su salud cardiovascular, que es la más afectada por este estilo de vida.
