3 Remedios naturales para olvidarse rápidamente de las venas varicosas
¿Qué atención llevas a la parte posterior de tu cuerpo? Debido a su ubicación, es difícil ver esta área, por lo que no es inusual que algún día descubras por casualidad el temido varicoso . Sucede incluso con la parte delantera de las piernas, ¿lo notó?
Muchos de nosotros prestamos la atención más básica a su cuerpo, especialmente cuando tenemos un día ocupado. Si ha notado que las venas varicosas se convierten en un problema, tratar estos remedios naturales para que se les olvida.
¿Cuáles son las varices?
Antes de discutir los remedios naturales para el tratamiento de venas varicosas, es Es importante saber que las venas varicosas son capilares dilatados que generalmente son de color rojo o azul Pueden aparecer en un área muy pequeña o estar presentes en un área grande del cuerpo.
Debido a esta característica, se les conoce como arañas . Por lo general, aparecen más regularmente en los costados de las piernas y las pantorrillas. También se puede encontrar en la cara.
Normalmente, no sentimos ningún síntoma. No representan un riesgo grave para la salud. Sin embargo, cuando son demasiado grandes o demasiado grandes, pueden causar picazón o ardor
. Véase también :? 8 ejercicios para el tratamiento de venas varicosas
¿Qué hace que las venas varicosas
L La aparición de venas varicosas depende en gran medida de su herencia genética, pero puede tomar medidas para reducir su riesgo de desarrollar venas varicosas. Los factores que debe dominar son:
- El exceso de peso y la falta de actividad física
- Obesidad que toman anticonceptivos orales
- Historia de coágulos de sangre
- Use ropa suelta
- Problemas de circulación
Teniendo esto en cuenta, ya debe tener en mente una idea general de los remedios naturales para olvidar las venas varicosas.
En cualquier caso, aquí están:
1. Haga ejercicios de baja intensidad para mejorar la circulación sanguínea de las piernas
Mantener una buena circulación de las piernas con ejercicios fáciles es el primer y más simple remedio natural para olvidar las venas varicosas y los hematomas sin causa aparente. Para hacer esto, haga ejercicios diarios de baja intensidad. Si no sabe por dónde empezar, intente estos:
- Dé un paseo con su perro por la mañana y otro
- bicicleta estática
- durante 25 minutos por día
- realizar tareas domésticas que requieren caminar subir y bajar al menos dos plantas
por la mañana y por la tarde
Además de evitar las venas varicosas, estos ejercicios lo ayudarán a mantenerse sano por muchos años.
Recomendamos este artículo: ¿Cuáles son los mejores ejercicios para tonificar las piernas? ?
2. medias
El segundo remedio natural para olvidar las venas varicosas se indica si ya son un problema visible. Las medias de compresión mejorar su flujo de sangre mediante el mantenimiento de la forma natural de las piernas y de soporte.
- Puede encontrar tasas de contención alta, baja y media en todos los hipermercados. Para elegir el suyo, tome las siguientes consideraciones: Baja contención:
- Esta categoría es ideal si tiene venas varicosas muy pequeñas y son pocas. Estas medias son muy similares a las de los comerciales. Puedes usarlos durante unas horas o todo el día porque te sientes cómodo. Retención media:
- Recomendamos su uso si las venas varicosas ya son visibles a simple vista y si no son demasiado grandes. Utilizarlos durante al menos 6 horas, sobre todo cuando se pone de pie o si no está muy activo de alta contención.
Usted tendrá que utilizar si ya tiene venas varicosas muy evidente y ha dado cuenta moretones o hematoma sin razón aparente. Intente utilizar tantas horas por día como sea posible. Puede sentir cierta incomodidad durante los primeros días
, especialmente con una compresión alta. Si lo prefiere, puede comenzar a usarlos durante unas horas y aumentar el tiempo cada semana hasta que se sienta cómodo. No se requieren recetas para comprar estas
medias y sus El mantenimiento es el mismo que cualquier otro producto que pueda lavarse a mano, pero considere usar jabón suave. Su costo puede ser un poco más alto de lo normal, pero que están diseñados para ser más resistente y por lo tanto tienen un cierto valor.
Si no quiere comprar bajo, pero desea que el mismo efecto, tratar las piernas vendadas. Es un método más económico pero menos conveniente y cómodo
3. Levanta las piernas de vez en cuando Otra forma de activar la circulación de tus
- piernas es levantarlas por unos minutos. Para ello, puede:
- Acuéstese sobre la cama y patas de apoyo contra la pared o en dos o tres almohadas
- sentarse en el sofá y descansar las piernas en el reposabrazos
. sentarse y poner los pies sobre una silla es importante a mantener las piernas en esta posición durante 20 minutos como máximo
, y luego poco a poco bajar las patas para evitar el dolor. Nunca debe dormir toda la noche en esta posición porque cuando baja las piernas, puede sentir dolor cuando la sangre baja Intente hacer este ejercicio al menos una vez al día. Idealmente, debe hacerlo tres veces al día si las venas varicosas son muy grandes. ¿Qué pasa con estos remedios naturales para deshacerse de las venas varicosas?
ponerlos en práctica y mantener sus hermosas piernas y sin complicaciones.
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