El cuidado de su hígado a través de 5 remedios naturales
la hígado es uno de los órganos vitales más importantes. Su buen funcionamiento es un factor clave para el funcionamiento de otros sistemas, que impide que otros tipos de enfermedades.
El hígado tiene la capacidad de filtrar las toxinas que viajan en la sangre, y por lo eliminarlos del cuerpo . También participa en los diversos procesos hormonales digestión de grasa, metabolismo y.
A pesar de ello, todavía puede tener errores y sufrir problemas importantes . Por otra parte, cuando se está sobrecargado, sus funciones reducidas, y la posibilidad de enfermedad aumenta.
Entonces se deben tomar algunos remedios naturales , que favorecen desintoxicación del hígado y contribuir a su conservación.
Vamos a explorar en este artículo 5 opciones interesantes para cuidar de su hígado, opciones adicionales para una buena dieta.
tomar notas!
1. Una infusión de cardo
La Thistle es un remedios Herbaux que ayudan a proteger el hígado contra trastornos crónicos tales como
- cirrosis
- de la enfermedad foie gras
- hepatitis
Su principal compuesto, la silimarina, ayuda a mejorar el proceso de la digestión de grasas y promueve la formación de nuevas células hepáticas .
ingredientes
- 1 cucharada de cardo de leche (5 g)
- 1 vaso de agua (250 ml)
preparación
- Añadir cardo de leche en una taza de agua hirviendo.
- Dejar enfriar la bebida durante diez minutos y se filtra a través de un tamiz
el modo de consumo
- Beba una taza a media mañana por lo menos tres veces a la semana
Lea también: .. Cómo evitar el foie gras consumiendo 5 bebidas saludables
2. Una bebida con la alcachofa
La alcachofa se destacó en la medicina natural. Se le considera uno de los mejores ingredientes para preservar la salud del hígado Nutrientes alcachofa desintoxicar la sangre, eliminar el exceso de grasa y el colesterol de control .
la alcachofa tiene propiedades anti-inflamatorias y diuréticas que ayudan a prevenir enfermedades crónicas asociadas con la inflamación excesiva.
la ingredientes
- 1 alcachofa
- 2 vasos de agua (500 ml)
preparación
- Cortar la alcachofa en trozos y hervir.
- una vez que el agua llevada a ebullición, bajar el fuego y dejar reposar durante tres minutos.
- Colocar una tapa y se deja enfriar durante unos quince minutos.
el modo de consumo
- Beba una taza media mañana, luego, otra a la mitad de la tarde
- Hazlo durante tres semanas seguidas.
3. A la cúrcuma té
Esta especia con fármacos antioxidantes y anti-inflamatorias es una de las mejores alternativas naturales para prevenir el desarrollo de la enfermedad hepática.
Los compuestos de cúrcuma se adhieren a las toxinas acumuladas en el hígado, lo que facilita la expulsión de estas toxinas . La cúrcuma ayuda a reducir la tasa de colesterol y prevenir la enfermedad de hígado graso.
Ingredientes
- 1/2 de cucharadita de cúrcuma (2 g)
- 1 vaso de agua (250 ml)
preparación
- Añadir la mitad de una cucharadita de cúrcuma en un vaso de agua hirviendo y dejar reposar durante cinco minutos.
modo de consumo
- beber té de hierbas en pequeños sorbos, dos o tres veces al día.
- hacerlo por lo menos tres veces a la semana.
4. Un coulis de remolacha
Al combinar las propiedades alcalinas del limón con los antioxidantes de la remolacha, obtendrás un remedio muy eficaz para proteger al hígado de toxinas y metales pesados .
Los compuestos de este remedio facilitan el proceso de digestión y reducir la incidencia de trastornos inflamatorios y metabólicos
Ingredientes
- 1 remolacha grande
- 1 limón por su jugo
- 1/2 vaso de agua (100 ml)
La preparación
- Lave bien la remolacha, pélela y córtela en varias partes
- Coloque los pedazos de remolacha en una licuadora, luego agregue el jugo de limón y el agua.
- Mezcle bien, entonces 'obtenga una bebida homogénea, luego sirva la bebida inmediatamente.
Patrón de bebida
- Beba el coulis con el estómago vacío dos o tres veces por semana
Lea este artículo: Los beneficios de la remolacha
5. Té de ortiga y plátano
La ortiga y el plátano tienen compuestos medicinales que ayudan a a purificar el hígado, evitando así trastornos crónicos como hígado graso.
Sus antioxidantes ayudan a descomponer los lípidos y crean una barrera protectora contra los efectos nocivos de toxinas
Ingredientes
- 1 cuchara de ortiga (15 g)
- 1 cuchara de plátano (15 g)
- 2 vasos de agua (500 ml)
Preparación
- Hervir los ingredientes durante cinco minutos a fuego lento
- Apagar el fuego, dejar enfriar durante diez minutos antes de filtrar la bebida
Modo de beber
- Beba un té de hierbas a media mañana, luego otro después del almuerzo
- Hágalo tres veces a la semana
Se preocupa por el la salud de tu hígado? ¿Tienes síntomas de enfermedad hepática? Prepare estos remedios naturales y verá por sí mismo sus beneficios.
Si toma medicamentos o si sus síntomas persisten, consulte a un médico para ver si estos tratamientos naturales son adecuados para usted.
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