Cómo hacer té de canela y laurel para bajar de peso
Los malos hábitos alimenticios y el estilo de vida sedentario se han convertido en los principales enemigos de los cuerpos sanos y del bienestar físico y mental. Muchas personas están luchando porque son conscientes de que El sobrepeso y la obesidad pueden afectar su cuerpo, más allá de los cambios que ocurren en su cuerpo.
Combatir la grasa acumulada no es fácil y de hecho requiere múltiples y esfuerzos constantes para poder eliminarlo por completo.
Pero pocas personas tienen suficiente paciencia para ver los resultados y en la búsqueda de un cambio rápido, se someten a dietas estrictas y dietas que pueden afectar la salud
Por lo tanto, los nutricionistas y los expertos recomiendan adoptar una dieta saludable, controlada en calorías y que integre todos los grupos nutricionales.
Además, uno puede consumir ciertos suplementos de origen natural que yo, gracias a sus propiedades, estimulamos el metabolismo y permitimos perder kilos más fácilmente.
En este artículo, queremos ofrecerle un té saludable con canela y laurel, conocido por sus propiedades depurativas y diuréticas.
Explicaremos todos sus beneficios en detalle y le daremos la receta para lograrlo.
Té de canela y laurel para combatir el sobrepeso
El té natural con canela y laurel es un una bebida muy popular que, gracias a su composición nutricional, promueve la pérdida de peso de manera saludable.
Estos dos ingredientes tienen propiedades digestivas y desintoxicantes. Por lo tanto, ingeridos regularmente, participan en la reducción de las libras.
Si no es un producto "milagroso" para eliminar la grasa acumulada, se pueden obtener celleux que agreguen en su dieta de excelentes resultados cuando intentan perder peso
Ya que queremos que no tenga dudas sobre sus propiedades, ahora explicaremos en detalle los beneficios de cada ingrediente.
Vea también: 4 batidos con plátano para luchar contra la retención de agua y adelgazar
Los beneficios de la canela
La canela es una especia conocida por sus muchas aplicaciones culinarias, medicinales y para el hogar.
Contiene aceites esenciales antioxidantes y nutrientes que aceleran el metabolismo para aumentar el gasto de energía y promover la pérdida de peso.
Su ingestión es útil para regular los niveles de glucosa en la sangre, ya que puede promueve el uso de azúcares como fuente de energía para el cuerpo
Dado que sus compuestos son desintoxicantes y diuréticos, promueven la limpieza de la sangre para lograr la eliminación óptima de toxinas y líquidos.
beneficios del laurel
El laurel es una planta medicinal y aromática que se ha utilizado durante muchos años para eliminar el exceso de grasa y perder peso
Tiene propiedades digestivas que promueven la eliminación de los residuos de ingresos evitando así reacciones inflamatorias o enfermedades que aparezcan.
Como hemos indicado, contiene sustancias diuréticas que estimulan la expulsión de líquidos retenidos en los tejidos del cuerpo, relacionado con dificultades para perder peso
La ingestión reduce el estrés y la ansiedad, dos estados emocionales que a menudo están relacionados con la tendencia a perder peso.
Sus compuestos activos desinflar el estómago, lucha contra la acumulación de gas y reducir la recurrencia de la indigestión.
Del mismo modo, combate el estreñimiento y es de gran ayuda para mejorar el proceso de absorción de nutrientes . durante la digestión
le recomendamos que lea: Cómo reducir el estómago de una forma sencilla y rápida el ejercicio
Cómo preparar este té con canela y la bahía
con este té natural y saludable, se estimulará la pérdida de peso pero también se enfrentará a diferentes genes digestivas que se realizan periódicamente.
la preparación es muy simple, no requiere mucho tiempo y puede ser consumido varias veces a la semana, ya que causa sin efectos adversos.
es importante decir que sus efectos se obtienen si complementado con una buena dieta y ejercicio físico.
Ingredientes
- 1 litro agua
- 1 cucharada de canela en p oudre (5 g)
- 6 hojas de laurel
- 1 cucharada de miel (25 g) (opcional)
Preparación
- Ponga el litro de agua a hervir y cuando se trata a ebullición, añadir el cucharada de hojas de canela y laurel.
- Reduce el fuego y deja que haga la decocción durante 5 minutos.
- una vez transcurrido el tiempo, retirar y dejar reposar hasta que la temperatura soportable.
- a es apta para el consumo, filtra y sirve en un vaso
- Comience a tomar con el estómago vacío y distribuya el resto para el día
¿No lo ha intentado todavía? Motívese para prepararlo en casa y consuma en su dieta para perder tamaños exitosamente en poco tiempo.
8 Alimentos que debes evitar si quieres que tus abdominales aparezcan
Si no queremos que nuestros esfuerzos para fortalecer y marcar nuestros abdominales se rompan, debemos evitar el exceso de productos procesados, así como las bebidas frescas, y reemplazarlos con alternativas saludables. Los abdominales visibles se han convertido en uno de los principales objetivos de aquellos que dedican parte de su día al entrenamiento físico.
8 Maneras de quemar grasa sin poner un pie en el gimnasio
Una dieta adelgazante adaptada y la práctica de ejercicios físicos regulares son las mejores formas de luchar contra el exceso de grasa corporal. Aunque no existe muchos otros métodos y consejos para llegar allí, estos dos hábitos son necesarios para lograr un peso estable sin exponer la salud. El problema es que no todos tienen tiempo para ir a la clínica.
