Remedios de zanahoria y ajo para el agotamiento
Si está pasando por días de agotamiento físico y mental profundo, no lo dude: tome este sencillo remedio con zanahorias y ajo.
Con los cambios estacionales, es común para nuestro cuerpo es un poco inmune débil .
nos neumático con el mínimo esfuerzo y casi sin saber cómo, caemos enfermos y sufren de resfriados.
Si esto es lo que te pasa en en este momento, recomendamos que cuide un poco más su dieta.
Elija, antes que nada, los regalos que la naturaleza nos ofrece. Son ricos en nutrientes que pueden darnos energía y fortalecer nuestras defensas.
En este artículo, ofrecemos un remedio simple basado en ajo y zanahoria, que te hará sentir mejor. y enfrentarás tus días con mejor moral.
Zanahoria y ajo para cuidar tu salud
Las zanahorias ayudan a cuidar nuestra piel o nuestros ojos. Por otro lado, podemos disfrutar mejor el ajo cuando consumimos la mañana en ayunas
Ver también :. La leche de ajo contra la ciática: una receta
Ofrecemos a cabo! de lo tradicional y combinar los dos. Obtendrá una bebida natural con un sabor refrescante e intenso.
Puede ser tan efectivo como cualquier caja de medicamentos de farmacia.
Todo se trata de motivación. Nosotros ahora explicas por qué este simple remedio te ayudará.
Zanahorias, un regalo lleno de nutrientes
Las zanahorias son muy ricas en carotenoides. Esto es lo que les da el tono naranja tan bonito.
beber un vaso de jugo de zanahoria al día nos ofrece un alto contenido de antioxidantes, vitaminas A, C, K, B8 y B9, ácido pantoténico y minerales (potasio, hierro, cobre y manganeso)
- También tenga en cuenta que las zanahorias contienen una serie de compuestos antisépticos y antibacterianos muy potentes para estimular el sistema inmunitario.
- Si aumentan nuestras defensas y nos dan energía, no es solo gracias a la vitamina C: todos los elementos biológicos de este tubérculo estimulan la actividad de los glóbulos blancos para cuidar y reforzar nuestras defensas contra agentes externos
- Este jugo es revitalizante, digestivo y terapéutico. También está indicado para personas con diabetes porque, gracias a los carotenoides, nos ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre.
- Este tipo de antioxidante regula la cantidad de insulina y glucosa que nuestro cuerpo metaboliza. para lograr niveles equilibrados.
- Del mismo modo, esta bebida natural de zanahoria y ajo tiene cualidades antisépticas. Nos ayuda a cuidar el hígado, para luchar contra el estreñimiento y estimular la salud gastrointestinal.
Ajo nos protege de varias enfermedades
El ajo es uno de los alimentos cuyos efectos se magnifican cuando está picado o aplastado. Así es como las enzimas como la alicina se activan.
- Este compuesto de azufre nos ayuda a estimular el metabolismo del hierro en nuestro cuerpo.
- Además, sepa que el ajo contiene flavonoides y azufre . Si uno se acostumbra a comer dos dientes de ajo todos los días ofrecen su cuerpo una buena ingesta de este mineral
a cabo. Limpiar las arterias y fortalecer sus defensas naturales con una sencilla receta naturales
Ajo es rica en
- Vitaminas (grupo B C o)
- minerales (manganeso, cobre, selenio, fósforo, zinc, hierro)
- proteína
vamos a explicar cómo preparar este remedio basado zanahoria y ajo para aumentar tu energía y luchar contra la fatiga.
¿Cómo hacer esta bebida natural de zanahoria y ajo?
Ingredientes
- 3 zanahorias
- 2 dientes de ajo
- 1 vaso de agua (200 ml)
Preparación
Solo necesitarás 5 minutos. Ideal para su desayuno
- Primero, obtenga ajo y zanahorias orgánicas en buenas condiciones. El ajo debe ser grande y sano, no seco.
- Lavar tres zanahorias y mezclarlas en su extractor.
- A continuación, cortar el ajo para mejorar la calidad de sus enzimas.
- En el procesador de alimentos, coloca el agua, el jugo de zanahoria y el ajo. La idea es conseguir una bebida suave.
El sabor de esta bebida la zanahoria y el ajo no es muy dulce, pero esta asociación sutil entre las zanahorias endulzadas y la punta de azufre el ajo le da un sabor verdaderamente único que debe probarse.
4 Jugo de afrontar el estrés, la depresión y la fatiga
La falta de sueño, las preocupaciones y las múltiples tareas diarias a menudo son responsables de estas repentinas caídas de energía, que nos cansan y ahogan nuestra moral. Es normal que en un momento dado, el cuerpo ya no puede , especialmente si lo sometemos constantemente a situaciones estresantes, a esfuerzos físicos ya diversas actividades que comprometen sus funciones.
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