Los remedios caseros para aliviar los senos paranasales
La congestión de los senos paranasales pueden ser causados por una muchos factores ambientales y de salud.
Inflamación, o infecciones de senos paranasales, pueden ocurrir durante resfriados severos, influenza o cualquier contacto con cierto tipo de bacteria , o cuando hay una alergia al polvo, polen o animales, etc.
Hay millones de personas que padecen este estado de salud. Es por eso que compartiremos con usted algunas recomendaciones y tratamientos útiles, simples y naturales para minimizar este trastorno realmente problemático.
Remedios caseros para aliviar los senos paranasales
Vinagre de sidra de manzana apple
Entre todas las buenas propiedades del vinagre de sidra de manzana, se debe destacar su poder en el tratamiento de las infecciones del seno paranasal . Para este tratamiento, simplemente mezcle dos cucharadas de vinagre de manzana en 30 cl de agua tibia, luego agregue una cucharada de miel.
Este remedio se puede tomar una vez al día, hasta infección desaparecido.
vinagre también se puede utilizar a través de los vapores. calentar una cucharada de vinagre en medio una taza a ebullición, y luego inhalar los vapores que se liberan con ojos y la boca cerrados.
Este proceso debe realizarse , al menos, tres veces al día.
cúrcuma
cúrcuma tiene un componente de gran alcance llamado curcumina, que las ofertas muchos beneficios para nuestra salud. Entre sus beneficios, su excelente capacidad se pueden distinguir a poner fin a la inflamación de los senos paranasales.
para aprovechar sus propiedades, sólo tiene que añadir la cúrcuma como especia en toda su
Enema nasal
Este es el remedio casero más antiguo, utilizado por generaciones, lo que da resultados espectaculares, especialmente si se combina con los remedios que hemos mencionado antes.
El enema se debe realizar mezclando una taza de agua tibia con una cucharada de sal marina. esta solución salina se utiliza para el lavado de las cavidades nasales, con una pera especial adaptado a este método (aunque puede ser sustituido por una jeringa grande.)
puede llevarse a cabo varias veces al día para obtener resultados más rápidos
Recomendaciones adicionales
- Trate de dormir con la cabeza ligeramente elevada
- Coloque compresas, previamente empapadas en agua salada tibia, en la frente y en los lados de la nariz, varias
- Trate de ingerir vitamina C al menos dos veces al día
- Beba mucha agua durante el día, le ayudará a descongestionar y aflojar los senos paranasales
Al hidratar el área, facilitará el proceso de eliminación de la flema. - Mantenga su habitación y la oficina limpias, y evite los objetos que pueden causar alergias.
- La lengua y el pulgar puede ser muy útil para ayudarlo a descongestionar su nariz. Lo único que tienes que hacer es aplicar presión con la lengua en la parte superior de la boca, es decir, en el paladar.
Al mismo tiempo, haz una ligera presión, con su pulgar, en la parte entre sus cejas
De esta manera, sentirá un alivio casi inmediato de sus senos paranasales, que comenzará a drenar la flema y descongestionará.
Los alimentos que se ocupan de los cabellos
El cabello sano , brillante y hermoso son el resultado de una dieta sana y equilibrada. Las deficiencias de nutrientes pueden causar problemas como sequedad, falta de brillo, pérdida excesiva de cabello y caspa. Si nota que uno de estos problemas está presente, comience a controlar su dieta porque con el tiempo aparecerán nuevos síntomas.
Los alimentos recomendados para dejar de fumar
El fumar puede costar unos años preciosos de la vida. Además, este hábito afecta a las personas en el círculo del fumador de forma muy negativa. Hay, por supuesto, maneras de ayudar a un fumador a poner fin a este hábito muy dañino. Hoy, hablaremos sobre alimentos que pueden ayudarlo a dejar de fumar.
