Si te caes 7 veces, levántate 8 veces
Si te caes, levántate . Todos sabemos que este principio pero es difícil de poner en práctica cuando vamos por un mal momento!
A lo largo de la vida, hay momentos en que caemos, debemos levantarnos, porque todavía hay . largo camino por recorrer
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la ansiedad, la depresión, la frustración, el estrés ... nuestra vida está llena de circunstancias que nos hacen emociones fluctuantes en directo . Que hacer ? Conseguir?
Aunque todo parece perdido, hay que seguir, porque la vida continuará con o sin ti.
Siempre hay esperanza
Es normal si usted está pasando por un mal momento en tu vida no viste ninguna esperanza. Sin embargo, todo se llenará de luz después de un tiempo.
Es normal ver todo en negro en este momento, porque no es el mejor momento de tu vida.
Uno de los Los problemas que ocurren más en estos momentos son la depresión, una enfermedad que nos somete y nos hace profundamente infelices.
A diferencia de la tristeza, la depresión se mantiene con el tiempo. La esperanza es casi inexistente.
A pesar de todo esto, debemos evitar ser arrastrados por eso. La depresión puede ocurrir debido a una pérdida, un problema grave o un despido, por ejemplo.
Incluso si no ve una salida hoy, créanos: hay . Crees que estás cavando en un pozo. Pero levántese porque hay esperanza
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No puede ver esta esperanza porque amplifica su dolor. Cuando nos equivocamos, hacemos todo lo posible para empeorarlo.
Hay personas que solo pueden levantarse cuando caen lo más profundo posible.
No quieres nada
Es normal que cuando pasas por una mala situación, no quieras nada.
A veces no salimos de casa, nos encerramos, dejamos a nuestros amigos y nos hundimos en dolor profundo.
esto puede ser beneficioso para encontrar su yo interior, escuchar y aprender de este dolor. el paso por una fase que nos hace sufrir no siempre es algo negativo.
Debemos experimentarlo para superar lo que tanto nos ha dolido. Si no sufrimos, nunca podríamos ir más allá.
Por eso tenemos que caer, pero no dejarnos ir. Incluso si ya no quiere vivir, para cuidar de usted, usted tiene recursos insospechados, eres fuerte!
Y en su interior, que sabe que va a tener éxito en la superación de la misma. Su el instinto de supervivencia evitará que seas derrotado.
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Omitir esta fase de "luto", sufrir, sentir para entonces, usted puede renacer como un ave fénix
Aprender los tiempos muertos. el más doloroso porque es de ellos que uno aprende sobre el mundo y sobre uno mismo.
¡Este es el momento, levántate!
Este es el momento cuando Después de este período de dolor y reflexiones sobre su comportamiento, es hora de levantarse.
Todos tropezamos con piedras en el camino. Por qué ? Porque el mundo está lleno de piedras!
La pregunta es ... ¿Cuándo te caes, te quedas en el suelo? Pasas por una fase de vergüenza, es cierto, pero te obligas a levantarte. Cuando atravieses un parche malo, piensa en ello.
Si caes 7 veces, levántate 8 veces. Incluso si alcanzas abismos muy profundos, debes saber que podrás superarte.
Los momentos negativos te permiten conocerte a ti mismo y saber a qué señale que necesita sentirse abrumado por el dolor y cuándo será el momento en que ponga todas sus fuerzas para levantarse.
Es obvio que es diferente de estar triste algún día en lugar de pasar por una depresión pero el resultado es el mismo: finalmente te levantarás.
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Nunca confieses derrotado porque no será La última vez que te enfrentas a un problema
Sufrir y caer es parte de nuestro viaje, lo importante es levantarse una y otra vez. Te hará fuerte y valiente.
Si te caes 7 veces, levántate 8 veces.
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¿Sabías que ese ejercicio? La física es ideal para liberar la tensión y mejorar tu autocontrol. Si es difícil para usted mantener la calma, intente hacer algo que lo ayude. Tal vez esté tratando de dejar de fumar, tal vez deba reducir su ansiedad por la comida. o sus compras compulsivas. Ser capaz de manejar nuestras emociones es fundamental a situaciones como estas, cuyas consecuencias pueden ser perjudiciales.
