Smoothie de remolacha y el perejil para luchar contra las varices
Todos sabemos que para combatir y eliminar las venas varicosas, no hay milagros.
Gracias a la buena nutrición y los ejercicios, podemos reducir su incidencia y prevenir la aparición de, por ejemplo, trombosis venosa profunda.
Si sus venas varicosas se encuentran en una etapa avanzada, no dude en hablar con su médico sobre el tratamiento adecuado.
por el contrario, saber que los remolachas este batido y perejil puede ser muy útil en todos los casos , ya sea para simples "arañas vasculares" o venas varicosas más profundas.
Sus beneficios son muy reales y extraordinaria .. que nos ayudan a mejorar la circulación de la pierna y el retorno venoso
le daremos toda la información en el siguiente artículo
remolacha y el perejil mediadores para la circulación sanguínea
Aunque la presencia de var A menudo, los hielos se deben a una asociación sutil entre nuestro patrimonio genético y el estilo de vida que tenemos, hay muchas maneras de prevenirlos y enfrentarlos.
Si, por ejemplo, nuestros padres están sufriendo o han sufrido venas varicosas, es esencial tener en cuenta para retardar su aparición o Avanzado
Evitar el sedentarismo y tener una dieta rica en antioxidantes, agua y fruta nos pueden ayudar enormemente
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De todos los alimentos que puede comer todos los días, hay dos que no puede perderse en su dieta: remolacha y perejil.
Si se está preparando un batido natural, esto le ayudará a combatir las venas varicosas de manera efectiva.
Las remolachas cuidan de nuestros vasos sanguíneos
Si experimenta pesadez en las piernas, cansancio o hinchazón, este batido ¡con remolacha y perejil es su solución!
- El jugo de remolacha es rico en nitratos que nos ayudan a mejorar la circulación sanguínea.
- Los nitratos de remolacha natural abren los vasos sanguíneos con óxido nítrico para permitir un mejor flujo de oxígeno y la disminución de la presión arterial.
- Además, este tubérculo púrpura contiene betalain, un poderoso antioxidante con propiedades anti-inflamatorias que actúa como un fungicida y nos permite desintoxicar el organismo
- La remolacha cuida nuestro hígado, promoviendo procesos básicos como la purificación de la sangre y la síntesis de hormonas específicas.
- No podemos olvidar que gracias al magnesio presente en su pulpa, además, facilitamos la circulación sanguínea y el retorno venoso.
Perejil, un poderoso antiinflamatorio
El perejil contiene en sus hojas dos elementos muy poderosos para reducir y tratar nuestra varices luteolina y vitamina C.
- Estos dos componentes actúan como grandes agentes anti-inflamatorios, comido regularmente, reducirá la aparición de trombosis y aliviar la hinchazón en las piernas y las cargas desagradables <.
- El perejil, por así decirlo, tiene un gran "arsenal" de antioxidantes capaz de purificar nuestro cuerpo y promover una buena circulación sanguínea y un buen retorno venoso.
- No debemos olvidar que el perejil es un alimento rico en potasio, un mineral esencial para regular la presión arterial y luchar contra la hipertensión.
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¿Cómo preparar un batido con remolacha y perejil para las venas varicosas?
Ingredientes
- 1 remolacha
- 1 cucharada de perejil (5 g)
- 1 vaso de agua (200 ml)
- El jugo de medio limón
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Preparación
- Elija una remolacha mediana y no demasiado madura. La mejor manera de disfrutar de sus propiedades es consumirlo fresco. Simplemente se lavará bien, se pelará y se cortará en 4 pedazos para facilitar la mezcla.
- Luego lave las hojas del perejil. Incluso si sabe fuerte, el esfuerzo en vale la pena porque reduce significativamente la incidencia de venas varicosas.
- En la licuadora, ponga el vaso de agua, el jugo del medio limón, el perejil y la remolacha
- Mezcle bien hasta que obtenga una bebida homogénea sin grumos.
recomiendo beber este batido por la mañana, tres veces a la semana. De esta forma, mejoraremos nuestra circulación sanguínea, nuestra resistencia y tendremos un aumento de energía diez veces mayor.
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