Con estilo de vida moderno, que se caracteriza principalmente por una solución sólida, casos de fibromialgia aumentó considerablemente en todo el mundo, especialmente entre las mujeres.
Este problema de salud es una serie de dolor que afecta articulaciones, músculos y otras partes del cuerpo.
Además, la fibromialgia causa fatiga extrema que puede impedir que el paciente normalmente realizar las tareas diarias.
Los pacientes con fibromialgia experimentan síntomas similares a la osteoartritis, tendinitis y bursitis, pero también pueden experimentar migrañas, depresión y fatiga. . Nexplicable
Los más afectados por fibromialgia áreas son llamados "puntos hipersensibles" , y son los siguientes:
Entre los síntomas más comunes de la fibromialgia, encontramos:
Hasta ahora, las causas exactas de la fibromialgia no podían ser determinadas por los expertos, pero la investigación sobre un posible tratamiento continúa.
Existen medicamentos que pueden reducir el dolor causado por esta patología , que han sido aprobados por la Agencia de Medicamentos y Alimentos de los EE. UU. (FDA)
Sin embargo, no se recomienda la ingesta excesiva de este tipo de producto porque pueden tiene efectos secundarios sobre la salud.
es importante tener en cuenta todos los tratamientos naturales que existen, que el uso del ingrediente medicinal para combatir con eficacia la fibromialgia.
de ingr édients naturales como el jengibre y la cúrcuma son conocidos por su fuerte analgésico y poderes anti-inflamatorios.
Pueden ayudar a reducir el dolor asociado con diferentes patologías.
presentaremos una sopa de curación contra la fibromialgia, el cual combina los efectos de estos dos ingredientes con los de los alimentos sanos , como cebollas, aceite de coco y verduras frescas
para preparar esta receta, se necesitan los siguientes ingredientes :.
Preparación
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, además de la receta que tenemos para revelarle, es importante seguir algunas recomendaciones esenciales que le permitirá tratar la fibromialgia de manera muy efectiva
Es imposible eliminar por completo el dolor y los síntomas causados por la fibromialgia.
El primer paso a tomar cuando usted se ve afectado por esta enfermedad, es aceptar que el dolor lo continuará durante toda su vida.
Para combatirlo, tendrá que cambiar muchos de sus hábitos diarios.
El dolor crónico causado por la fibromialgia puede alterar, de diferentes maneras, las emociones de la persona que sufre, a veces causando casos de depresión .
Es un elemento que debe ser particularmente monitoreado, porque puede disminuir en gran medida la calidad de vida del paciente, y puede agravar el dolor que siente
El estrés es una respuesta del cuerpo a una situación que le molesta o que genera en él Irritabilidad
Es posible que al sufrir este problema de salud, surjan muchas situaciones estresantes en su vida diaria, especialmente cuando el dolor es tan intenso que socava sus planes. y sus actividades diarias Para controlar este fenómeno, primero debe ser consciente de ello, antes de establecer límites claros.
También se debe evitar el estrés emocional, ya que podría empeorar el dolor.
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Ejercicio
Para aprovecharlo, debe evitar hacer ejercicios demasiado intensos,
y optar por los que intentan trabajar las áreas de su cuerpo afectadas por este problema. Lo ideal es que el paciente en cuestión trabaja con la ayuda de un entrenador
, que garantizaré un buen rendimiento de los ejercicios recomendados Evitar la fatiga
Es fundamental aprender a controlarla no afecta a todo el cuerpo No es bueno permanecer inactivo, pero tampoco se recomienda llevar a cabo demasiadas tareas a diario.
Lo ideal es planificar bien su ocupaciones durante el día y para proporcionar horas de descanso.
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