Las tres causas principales de depresión
Para combatir la depresión necesitamos conocer sus causas principales y tratarlas de todas las formas posibles para que podamos controlarla y no controle nuestras vidas.
La depresión es un trastorno conocido porque muchos las personas lo sufren todos los días.
Esta enfermedad causa que la persona que la padece tenga un gran problema para mantener una vida totalmente normal.
El pesimismo, la falta de deseo de vivir y los cambios de humor son algunas de las características que afectan al enfermo
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De hecho, no debemos confundir la tristeza y la depresión : una es transitoria, mientras que eso Otro persiste en el tiempo
¿Pero por qué tanta gente está sufriendo? ¿La genética tiene algo que ver? ¿Es una cuestión de sentimientos o sensibilidad emocional?
Hoy vamos a descubrir tres causas que pueden causar depresión
Causas de la depresión
El valor de la genética
Genética pesa mucho cuando hablamos de enfermedades como el Alzheimer o el cáncer, pero la depresión también forma parte de esta lista.
Si alguno de los miembros de su familia, ya sea que esté cerca o no, ha sufrido de esta enfermedad, hay alrededor de 30% de posibilidades de que en algún momento de su vida sufra.
Lo más normal es que cuanto más cerca está un miembro deprimido de la familia, mayor es la posibilidad de sufren de la enfermedad
Parece existir una predisposición genética real a padecer estas enfermedades, como la depresión, que han afectado a los miembros de nuestra familia.
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Esto no significa que debamos padecer esta enfermedad, solo que estamos más expuestos a personas que no tienen familiares con esta enfermedad.
2. Se trata de fisiología
A diferencia de los psicólogos, los psiquiatras se centran en la solución de los trastornos mentales a través de medicamentos, porque a menudo son factores fisiológicos que causan la enfermedad.
Está claro que la depresión no siempre tiene un componente fisiológico y que las drogas no siempre pueden ser la solución, pero son una opción a considerar si algún día sufrimos depresión
3. Problemas personales
Cuando una persona sufre de esta enfermedad, lo primero que pensamos es que algo sucedió en su vida que causó este trastorno.
La verdad es que la depresión , excepto en los casos anteriores, tiene un desencadenante relacionado con problemas personales
Los casos más conocidos son situaciones de divorcio, acoso, otros trastornos como la bipolaridad, etc.
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A veces, incluso las mujeres que han dado a luz sufren de la famosa "depresión posparto" en la que las hormonas juegan un papel fundamental.
Aunque este trastorno puede aparecer Los adolescentes y las personas entre las edades de 35 y 45 tienen más probabilidades de sufrir a cualquier edad.
Todo a su alrededor los afecta, y si nada sucede, pueden terminar abrumados por una depresión terrible.
Depresión y relaciones
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Por nuestra forma de vida, la velocidad con la que vivimos, los problemas que nos suceden y muchas otras cosas, son los niños, los jóvenes, los adultos y las personas mayores quienes se ven cada vez más afectados por esta enfermedad.
Lo importante es encontrar la raíz del problema para poder tratarlo de manera efectiva
La depresión tiene sus causas, pero también sus soluciones.
La dolorosa realidad de no ser indispensable
L una de las realidades más dolorosas es descubrir que no somos indispensables . Lo admitamos o no, a todos nos gusta sentirnos en la posición de héroes, personas importantes e indispensables para alguien uno, y cree que sin nosotros una persona no puede vivir. Recomendamos que lea: Los nobles están hechos de acero inoxidable A pesar de todo esto, la realidad nos muestra una vez más que somos no es esencial Es normal sentirse único, porque somos Sin embargo, hay muchas personas en el mundo e incluso si es doloroso aceptarlo, nadie es indispensable para la vida de otra persona.
¡Encontrar a alguien que se aburra de la diversión es la clave!
¿Quién está obsesionado con encontrar al cónyuge ideal caerá en un estado de sufrimiento realmente inútil. Para empezar, no hay personas ideales: solo hay personas reales con quien es posible construir nuestra felicidad. Ya que no somos ni perfectos ni ideales, la clave de las relaciones duraderas radica en un aspecto simple y maravilloso: disfrutar juntos, reír, ser cómplices en cada dificultad, y enfrentar cada desafío Ser capaz de ser uno mismo durante la relación, no sentirse juzgado, manipulado y divertirse durante el aburrimiento es un gran logro en sí mismo !
