Quand et comment changer vos horloges pour l'heure d'été

Modifications de l'heure d'été d'une année à l'autre

L'heure d'été implique que les horloges sont en avance sur l'heure normale pendant une partie de l'année, généralement d'une heure. Aujourd'hui, environ 40% des pays du monde l'utilisent pour mieux utiliser la lumière du jour et économiser l'énergie.

Pourquoi avons-nous l'heure d'été?

L'heure avancée a été utilisée pour la première fois en 1908 au Canada, elle a été popularisée en Allemagne vers 1926, puis s'est propagée lentement dans le monde entier.

En théorie, l'heure d'été permet d'économiser de l'argent sur le coût de l'électricité pour les lumières et autres besoins, même si la réalité est que ces économies sont maintenant négligeables.

À quelle heure puis-je changer mes horloges pour l'heure d'été?

Officiellement, la loi oblige les entreprises et les institutions de chronométrage à changer les horloges à 2h00 du matin lorsque les changements de l'heure d'été (DST) se produisent. Mais vous pouvez changer vos horloges à un moment plus pratique (c'est-à-dire au coucher la veille, ou lorsque vous vous réveillez le lendemain matin). N'oubliez pas que lorsque vous vous réveillerez, les entreprises et les écoles auront changé leurs horloges et vous devrez ajuster votre horaire en conséquence.

Bien que la plupart des endroits aux États-Unis observent l'heure d'été, Hawaii et la plupart de l'Arizona ne le font pas. L'état le plus récent pour commencer à utiliser les changements d'heure d'été est Indiana (Indiana a commencé à utiliser DST en 2006).

Comment changer vos horloges pour l'heure d'été

Chaque année, les dates exactes d'instauration et de fin de l'heure d'été varient en fonction de ces règles simples:

• L'heure d'été commence à 2 heures le deuxième dimanche de mars et
• L'heure d'été se termine à 2 heures du matin le premier dimanche de novembre

Pour vous rappeler de pousser votre horloge en avant ou en arrière, vous pouvez utiliser ce dispositif mnémotechnique:

• "Printemps" en avant au printemps.
• "Fall" de retour à l'automne.

Quand l'heure d'été commence: Réinitialisez vos horloges une heure à l'avance le deuxième dimanche de mars.

Par exemple, à 2 heures du matin, vous réinitialisez vos horloges à 3 heures du matin (Vous perdez une heure de sommeil.)

À la fin de l'heure d'été: Le premier dimanche de novembre, réglez votre heure d'une heure (vous gagnez une heure de sommeil supplémentaire). Par exemple, à 2 heures, réinitialisez vos horloges à 1 heure du matin.

Quand changer vos horloges pour DST

Ce tableau fournit les heures passées et futures pour changer votre horloge.

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