Sexo y las relaciones
11 Oraciones tóxicas que nunca deberían aparecer en nuestro diálogo interno
Es probable que usted ya ha pensado en esta extraña realidad. Nunca dejamos de mantener un diálogo interno en nuestro cerebro , a través del cual examinamos nuestro mundo interno y externo Este diálogo interno es el que nos permite integrar y dar sentido a las cosas que nos rodean. Ya puedes entender la importancia de este fenómeno que es decisivo tanto para nuestro estado emocional como para nuestra salud mental.
No dejes que los demás te empujen a su propio torbellino
Algunas personas pueden crear sus propios tormentos internos y llorar cuando llueve, solo porque está lloviendo. Estamos seguros de que sabes esto tipo de personas que crean sus propios problemas y que tarde o temprano lamentan los laberintos en los que se encierran. En este caso, lo más peligroso es que la mayoría de las veces, estas personas tienen éxito.
Perder peso
El "plan verde" para adelgazar saludable en 15 días
¿Desea perder peso de manera saludable, sin sacrificar demasiado, y sin morirse de hambre mientras alimenta adecuadamente su cuerpo? Si elige los alimentos adecuados para usted la mayoría, puedes adelgazar en 15 días al perder la grasa que has acumulado y tu pequeña boya abdominal antiestética, mientras te llena de vitalidad.
5 Ventajas de seguir una dieta cetogénica
¿Ha oído hablar de la dieta cetogénica? Si este no es el caso, o si tiene alguna duda sobre sus beneficios, siga leyendo, le contamos todo. Encontrará que además de ser interesante, puede ser de gran utilidad. le ayuda a mantenerse saludable y con un peso ideal ¿Cómo funciona la dieta cetogénica? La dieta cetogénica tiene como objetivo garantizar que el hígado produzca suficientes cetonas como fuente de energía.
Ingresos
Cómo preparar un aceite con sabor a romero y ajo
El uso del aceite aromatizado se está volviendo cada vez más popular en la gastronomía, solo porque facilita el uso de hierbas y especias, pero también porque mejora las cualidades nutricionales de los aceites alta calidad. A menudo se utilizan para dar sabor a carne, verduras y otros platos variados para los cuales deseamos mejorar el sabor.
El batido con melón, espinaca y las uvas a la fatiga muscular
Gracias a este delicioso batido con melón, espinacas y pasas de uva, podremos darle a nuestro cuerpo todo lo que necesita ante la fatiga muscular. Seguro que tiene Ya sentiste cierta fragilidad en tus músculos y durante estos días, es imposible que lleves a cabo tus actividades con la energía necesaria.
Buenos hábitos
2 Minutos de meditación para mejorar tu salud
Todos hemos oído, o al menos la mayoría de nosotros, que las enfermedades tienen su origen en nuestro cerebro; que una persona negativa, infundida con pesimista , tiene más probabilidades de caer enferma que aquellos que toman la vida en el lado positivo y con optimismo. ¡Es un hecho que hay factores genéticos de los que no podemos escapar, pero todo sugiere que una mente sana también permitirá que el cuerpo esté saludable!
Montessori técnicas para canalizar la rabia y el nerviosismo en los niños
Si bien es cierto que el método Montessori era muy admirado como criticado, ofrece una interesante vista de lo que podemos hacer, a nivel familiar, para mejorar la educación de nuestros hijos todos los días. en este artículo, queremos hablar de la ira y nerviosismo explosiones en los bebés, que pueden ser difíciles de canalizar, de control o incluso entender.
