Travailler la maternité est difficile, peu importe ce que vous devez vous préparer
Le retour au travail est une transition difficile pour toute mère. Peut-être que vous le redoutez, peut-être que vous ne pouvez pas attendre, mais c'est sûr de vous surprendre. Voici huit pièges courants des mères qui travaillent peuvent tomber sur le chemin du retour au travail.
Piège 1: En attendant d'aligner les garderies
Quand j'étais enceinte de mon premier bébé, j'ai reçu des conseils non sollicités sur tout, de quoi manger à quoi acheter. Mais personne ne m'a dit l'information la plus utile - pour obtenir immédiatement des listes d'attente pour les garderies.
Au moment où j'ai visité les centres le mois avant ma livraison, j'ai découvert que le temps d'attente pour les soins aux nourrissons était de plus d'un an! Paniqué, je me suis inscrit pour une demi-douzaine de listes différentes et j'ai commencé à prier. Heureusement, j'ai été en mesure de prendre six mois de congé, et notre garderie de premier choix a trouvé une place pour nous.
Même si vous ne prévoyez pas avoir besoin de garderie, inscrivez-vous quand même. Peut-être que vous devrez retourner au travail plus tôt que prévu, ou votre mère ou votre nounou va soudainement se retirer de s'occuper de votre bébé. Si vous aviez jeté les bases à l'avance, il sera beaucoup plus facile de trouver des soins de dernière minute.
Piège 2: Être passif au sujet des services de garde
Une fois que vous avez inscrit des listes d'attente dans une garderie ou que vous êtes inscrit à une nounou, ne passez pas à côté de la liste et oubliez-la. Vous avez fait le premier pas dans la nouvelle relation la plus importante de la vie d'une mère qui travaille, et vous devez l'entretenir.
Les garderies sont gérées par des êtres humains, et il est évident que les baby-sitters sont aussi des personnes. Ils veulent savoir que vous serez facile à travailler, et vous apprécierez le travail important qu'ils font.
Assurez-vous de vérifier auprès de votre garderie de premier choix ou de la baby-sitter que vous avez alignée. Appelez après la naissance du bébé et périodiquement pendant votre congé de maternité. Je suis certain que ce sont mes appels bimensuels à notre garderie qui nous ont permis d'avoir une place en avance sur le calendrier. Je voulais montrer un intérêt avide sans me plaindre.
Si vous êtes dans une situation difficile, se présenter en personne est la technique la plus efficace pour entrer dans un service de garde. Les fournisseurs préfèrent les parents engagés et intéressés. Je connais deux nouvelles mamans qui ont promené leur bébé dans un centre la semaine précédant leur retour au travail et qui sont parties avec une place.
Piège 3: Revenir à la pleine vapeur
Que votre congé de maternité dure six semaines, six mois ou six ans, le retour au travail sera un rajustement.
Si possible, retour en milieu de semaine. Vous obtenez une courte première semaine au travail, et votre bébé reçoit une introduction facile à la garderie. Vous pouvez également envisager de revenir sur un horaire à temps partiel pour les premières semaines ou mois.
Certains trouvent qu'il est plus facile de rester en contact avec le travail pendant le congé de maternité pour aider à déléguer le travail et à faire avancer les projets. De cette façon, ils ne retournent pas à une pile de tâches inachevées.
D'autres préfèrent faire une pause nette et revenir à un nouveau départ - ou même à un tout nouveau poste. Cette tactique fonctionne mieux si votre travail est plus indépendant, et vous pouvez conclure des projets avant votre congé de maternité et en commencer de nouveaux à votre retour.
Pitfall 4: Aller seul
Tu veux réussir en tant que maman. Vous voulez vous sentir capable. Vous pouvez atteindre ces deux objectifs en demandant de l'aide.
Vous êtes plus susceptible de trouver un équilibre heureux en tant que mère qui travaille si vous admettez que vous avez des besoins et avez besoin d'aide. Essayer d'y aller seul ne fera que vous pousser au bord de l'épuisement et de la frustration.
Acceptez le soutien d'amis ou de parents, que ce soit quelques heures de baby-sitting ou une cocotte qui vous sauve préparer un dîner une nuit. Et si vous élevez votre enfant avec un partenaire, assurez-vous qu'il s'agit d'un véritable partenariat, où vous donnez et recevez de l'aide.
Une fois que vous revenez à votre travail, recherchez d'autres mamans sur votre lieu de travail. Ils peuvent vous donner des informations vitales, à partir de laquelle la paperasse dont vous avez besoin à quels gestionnaires pour épargner les histoires de bébé. Les mamans des enfants plus âgés peuvent vous rassurer que les enfants se portent bien même lorsqu'ils sont en garderie.
Piège 5: Imaginer votre enfant misérable
Vous dites au revoir, fermez la porte et allez au travail. À partir de ce moment, vous ne savez pas ce que votre enfant pense ou fait pour le reste de la journée.
Ne faites pas l'erreur de l'imaginer pleurant ses yeux sur maman disparue. C'est habituellement juste la première minute, jusqu'à ce qu'un jouet brillant ou un compagnon de jeu la distrait.
Certaines mamans se cachent à l'extérieur de la porte fermée jusqu'à ce que les sanglots de séparation disparaissent. Ou se faufiler quand la journée de travail est terminée, pour attraper les enfants qui jouent, danser sur de la musique, ou profiter tranquillement d'un livre.
Demandez à l'aide-soignant de votre enfant de prendre des photos pendant la journée afin de pouvoir le voir participer à des activités ou profiter d'un câlin hilarant. Accrochez-les sur votre bureau pour vérifier si vos fantasmes tournent au vinaigre.
Avec les enfants plus âgés, programmer des check-ins téléphoniques hebdomadaires. Vous pouvez obtenir beaucoup plus d'un tween sur la promenade à la maison de l'école que la demi-heure avant le dîner.
Piège 6: S'excuser
Vous avez assez sur votre esprit sans vous soucier de ce que les autres pensent de vous. Ne gaspillez pas vos excuses à la dame de l'épicerie qui fronce les sourcils à la combinaison de votre costume et de votre poussette.
Vous aurez besoin de toutes vos sorrys pour quand vous réveillez votre mari à 2 heures du matin pour avoir le bébé, mais il se trouve qu'elle dort profondément et ses cris étaient juste dans vos rêves.
Piège 7: Attendre pas de bosses
La première semaine s'est bien déroulée. Vous aimez le retour à un travail intéressant dans le monde des adultes. Et puis, votre bébé aura son premier rhume et ne dormira pas toute la nuit avant votre grande présentation.
Se détendre. Maman a dit qu'il y aurait des jours comme ça. Vous passerez à travers, et la prochaine fois vous saurez garder vos réserves de sommeil élevées en cas d'infection de l'oreille.
Vous pourriez vouloir mettre un sac d'urgence dans votre voiture avec des vêtements propres pour bébé et maman, des collations, ou même un nouveau jouet. Vous risquez d'être coincé dans une mauvaise circulation avec un enfant qui hurle, ou de devoir faire une course avant de rentrer chez vous.
Pitfall 8: Coller à vos armes aveuglément
Beaucoup de mères qui travaillent sont habituées à faire un plan et à aller de l'avant jusqu'à ce qu'il réussisse. La vie avec un bébé est rarement aussi simple.
Donnez-vous la permission de réajuster vos arrangements, que ce soit votre horaire de travail ou votre garde d'enfants. Écoutez votre intestin. Si quelque chose ne fonctionne vraiment pas pour vous ou votre famille, changez-le.
Edité par Elizabeth McGrory