Chaque travail vient avec des correctifs rugueux. Peut-être que votre super patron part, et vous devez vous adapter à un nouveau manager. Peut-être que les affaires démarrent en plein essor, ce qui est une bonne nouvelle, mais l'effet secondaire est que vous devez faire des heures supplémentaires et respecter des délais plus serrés. Ou peut-être que vous assumez un nouveau rôle et que vous devez apprendre beaucoup de nouvelles compétences rapidement pour être à la hauteur. Il y a beaucoup de situations dans lesquelles votre travail devient plus difficile, mais pas nécessairement pire. Et puis, il y a des moments où vous avez simplement détesté votre travail.
Être capable de faire la différence est important. Vous ne voulez pas quitter un emploi qui vous amène toujours dans votre carrière, simplement parce que les choses sont un peu plus difficiles en ce moment. Il pourrait y avoir un moyen d'apprendre à aimer votre travail même si cela ne vous semble pas le cas en ce moment. D'autre part, c'est une mauvaise idée de rester dans un travail que vous détestez plus que vous avez à lire (jusqu'à ce que vous pouvez trouver un nouveau travail, plus prometteur). Accrocher à une mauvaise situation de travail peut conduire à l'épuisement professionnel, et il peut être temps de passer à autre chose.
Top 10 des signes que vous détestez votre travail
Alors, comment savez-vous quand vous détestez vraiment, vraiment votre travail? Recherchez ces signes:
1. Vous avez les Sunday Night Blues ... tous les soirs de la semaine. Même lorsque vous travaillez à votre emploi de rêve, et que vous aimez presque tout ce que vous faites, les dimanches soirs sont rudes. Il est normal de ressentir un petit pincement de regret à la fin de la fin de semaine et à l'aube de la liste des choses à faire lundi matin. Mais quand ces événements du dimanche soir se produisent tous les soirs, c'est un bon pari que votre travail soit le problème.
2. Vous avez beaucoup de nouvelles maladies physiques. Avez-vous des douleurs qui n'existaient pas il y a quelques mois? Avez-vous du mal à dormir? Votre appétit a-t-il changé? Ce sont tous des symptômes physiques de la dépression. Cela ne veut pas dire que votre travail est à blâmer, bien sûr, mais si tout le reste dans votre vie est le même et que votre travail a changé, il vaut la peine de se demander si le travail est le problème. (Et en tout cas, il est essentiel d'être évalué par un médecin dès que possible.)
3. Vous n'êtes plus enthousiasmé par votre travail. Chaque jour au travail n'a pas besoin de se sentir comme une fête, mais si vous n'êtes jamais excité par votre travail, quelque chose ne va pas. Vous travaillez pour de nombreuses raisons-pour garder un toit sur votre tête, pour utiliser vos compétences et vos talents, peut-être pour aider les autres ou réaliser des choses que la plupart des gens ne peuvent pas. Mais sans un sens du but et de la passion pour le travail, vous allez vous dépêcher de vous dépêcher.
4. Vous n'êtes pas aussi bon dans votre travail que par le passé. Peut-être commettez-vous de petites erreurs que vous ne feriez jamais d'ordinaire, ou peut-être que vous êtes moins engagé dans votre travail et donc moins efficace. Mais si vous sentez que vous n'êtes pas bon dans votre travail - et vous étiez confiant que vous l'étiez! -, vous pourriez envisager s'il est temps de changer.
5. Vous passez beaucoup de temps à parler du travail. Un peu de travail ne blesse personne. (À condition que vous vous plaigniez à un ami de confiance, pas à un collègue qui pourrait être votre patron un jour.) Mais si vous passez beaucoup de temps à exprimer votre travail, demandez-vous si le bien l'emporte sur le mauvais.
6. Vous trouvez plus difficile de vous concentrer. De toute évidence, il est plus facile de donner toute votre attention lorsque vous êtes engagé. Au-delà de cela, haïr votre travail prend beaucoup d'énergie. Si vous détestez votre travail en ce moment, vous n'avez probablement plus beaucoup d'énergie pour vos tâches actuelles.
7. Vos vices se sont multipliés. Les cookies ne sont plus un régal parfois. La nourriture de confort est au menu trois fois par jour. Et l'heure du cocktail est devenue soirée cocktail et nuit. En attendant, vous ne faites pas beaucoup d'exercice ces jours-ci, et la dernière fois que vous avez vu un légume, c'était dans un message de service public collé au mur par votre arrêt de bus. (Et cela vous a fait vous sentir assez rancunier, la vérité à raconter.)
8. Vous n'avez pas eu d'augmentation depuis longtemps. L'argent n'est pas tout, mais il est difficile de payer la facture d'électricité sans cela. Au-delà de cela, il est difficile de se sentir apprécié lorsque votre salaire est resté le même tandis que vos exigences professionnelles ont augmenté. De plus, grâce à l'inflation, si vous n'obtenez pas de relance régulière, vous gagnez moins que vous ne l'étiez il y a quelques années.
9. Vous n'avez pas le temps ou l'énergie pour vos intérêts extérieurs. Peut-être que c'est parce que vous êtes déprimé et n'avez pas l'énergie, ou peut-être parce que vous travaillez tellement que vous n'avez pas le temps de pratiquer des loisirs ou de passer du temps avec vos amis et votre famille. Quelle que soit la raison, ce n'est pas bon signe.
10. Vous avez l'impression d'être toujours au travail, même pendant votre journée de congé. L'ironie d'être coincé dans un travail que vous détestez, c'est qu'il a tendance à consommer tous vos moments de veille, même si vous n'avez pas un patron qui vous appelle à la maison ou vous envoie un courriel à 3 heures du matin. De bons emplois permettent un véritable équilibre entre le travail et la vie personnelle, ce qui signifie que vous pouvez vous débrancher du travail pour profiter de votre vie. Si vous trouvez que vous ruminez toujours au sujet du travail - ou que vous travaillez réellement, quand vous êtes censé profiter de votre temps libre -, il pourrait être temps de passer à autre chose.
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