Si vous cherchez un emploi en criminologie ou en justice criminelle, considérez-vous prévenu: les carrières en application de la loi peuvent être dangereuses pour votre santé. On a longtemps cru que le travail de la police était corrélé avec une foule de maladies, de maladies et d'affections.
La recherche relie la police à une mauvaise santé
Des recherches approfondies menées par le docteur John Violanti, professeur de médecine sociale et préventive à l'École de santé publique et des professionnels de la santé de l'Université de Buffalo, le confirment. Le fait est que les agents de police sont beaucoup plus susceptibles de subir de nombreuses complications de santé que les membres de la main-d'œuvre générale.
Deux principaux facteurs ont été identifiés comme étant associés à la plupart des problèmes de santé auxquels les agents sont confrontés: le travail par quarts et le stress. Le travail posté est considéré comme n'importe quelle heure travaillée en dehors des heures normales de jour, généralement entre 7h00 et 18h00. Le stress, bien sûr, est considéré comme la réponse d'une personne à des stimuli, des situations et des incidents externes, connus sous le nom de facteurs de stress.
Pas de repos pour les fatigués
Les mauvaises nouvelles sont, s'il y a deux choses que les professions d'application de la loi ont beaucoup, ils sont le travail par équipes et le stress. Cela ajoute à la possibilité de nombreux problèmes de santé pour les policiers.
Selon le Bureau of Labor Statistics du département du Travail des États-Unis, il y a environ 15 millions d'Américains, soit 9 pour cent de l'effectif total, qui travaillent des heures non standard ou irrégulières. En revanche, une majorité de la force de police est affectée au travail par équipes, soit en rotation, soit en dehors des quarts de nuit, ou en travaillant de façon permanente.
Travail par quarts et problèmes de santé
Alors, quel est le problème avec le travail posté? En un mot, dors. Tout le monde en a besoin, mais tout le monde ne l'a pas. Les policiers sont parmi ceux qui en ont le moins. Selon le Docteur Claire Caruso et le Docteur Roger Rosa, chercheurs à l'Institut national pour la sécurité et la santé au travail, les gens ont besoin de dormir de la même façon qu'ils ont besoin de nourriture et d'eau.
Le sommeil est une nécessité, pas une option
Le sommeil, comme peut en attester quiconque a déjà été fatigué, est une nécessité biologique. Un sommeil sain est essentiel au maintien de la vie, de la santé globale et de la sécurité au travail. Quand nous sommes fatigués ou fatigués, notre capacité à prendre des décisions est diminuée et notre système immunitaire est inhibé. Nous courons également un plus grand risque de souffrir de troubles mentaux et psychologiques.
Travail par quarts et motifs de sommeil
Le travail par quarts affecte les habitudes de sommeil pour diverses raisons. Tout d'abord, selon le Dr Caruso et le Dr Rosa, les humains sont câblés pour dormir quand il fait nuit dehors. Malheureusement, travailler pendant des heures non standard nécessite nécessairement de dormir pendant les heures non standard. Le problème est que les nuits de travail et les jours de sommeil vont à l'encontre de notre biologie.
Il n'est pas naturel pour nous d'être debout et de travailler pendant la nuit, ce qui contribue à un sentiment de fatigue ou même de fatigue au cours d'un quart de travail. De même, il n'est pas naturel pour nous de dormir pendant la journée, ce qui rend plus difficile de tomber et de rester endormi pendant la journée.
En plus du problème biologique qui affecte le sommeil pendant la journée, il y a aussi des problèmes pratiques et logistiques. Les agents qui ont une famille ou qui vivent avec des gens qui travaillent régulièrement auront souvent du sommeil interrompu par d'autres personnes à la maison, qui sont naturellement réveillées lorsque les policiers ne le sont pas. Même s'ils vivent seuls, le bruit ambiant des activités normales de la journée peut empêcher le sommeil pendant la journée.
Problèmes de santé d'un mauvais sommeil
Selon le Dr Rosa et le Dr Caruso, le manque de sommeil et les mauvaises habitudes de sommeil contribuent à divers problèmes de santé tels que:
- Diminution des facultés mentales
- Diminution du système immunitaire
- Dépression
- Blessures liées au travail
- Relations tendues
- Maladie cardiaque
- Cancer
- Troubles de l'humeur
Travail par quarts et vie de famille
Cependant, à part les problèmes de sommeil, le travail par quarts peut exercer une énorme pression sur les relations personnelles et la vie de famille. Qu'il s'agisse de quarts de travail permanents ou par roulement, certains agents peuvent passer des semaines ou même des mois à la fois sans passer du temps de qualité avec leurs amis et leur famille en raison de leur horaire de travail et de leurs habitudes de sommeil.
BCOPS
Des chercheurs de l'Université de Buffalo ont travaillé en étroite collaboration avec le service de police de Buffalo pour produire l'étude sur le stress professionnel de la police, Buffalo Cardio-Metabolic (BCOPS), publiée dans le International Journal of Emergency Mental Health. BCOPS suggère un lien fort entre le stress de la police et la mauvaise santé.
Forte demande, stress élevé
L'étude était basée sur la croyance que les forces de l'ordre sont soumises à des exigences élevées qui, à leur tour, entraîneraient des problèmes de santé chroniques. Il est largement entendu que les policiers font quotidiennement face à un stress physique et psychologique énorme. D'une manière générale, les rencontres qu'ont les policiers avec le public sont désagréables; Les officiers sont rarement appelés à donner de bonnes nouvelles à quelqu'un.
Les agents sont appelés à faire face à de nombreuses situations génératrices de stress, y compris des scènes de mort et de démembrement, des violateurs de la circulation argumentatifs, des sujets agressifs et des personnes misérables, bouleversées, en colère ou déprimées.
Ajoutez à cela la pression, l'incertitude et oui, même la peur, de se demander si la prochaine personne avec laquelle ils interagiront sera celle qui essayera de leur enlever la vie ou qui les forcera à prendre la vie d'un autre. Il est donc facile d'imaginer à quel point le travail peut facilement devenir stressant.
Stress, carrières en application de la loi et santé
L'étude BCOPS établit une corrélation entre le stress quotidien du travail policier et l'obésité, le suicide, l'insomnie et le cancer. Il a également confirmé la relation entre l'insomnie, le travail posté et la santé globale, suggérant une augmentation du syndrome métabolique, qui comprend l'obésité abdominale, l'hypertension artérielle, le diabète de type 2 et la résistance à l'insuline et l'AVC possible.
La recherche du Dr Violanti a produit des résultats intéressants:
- 40 pour cent des agents étaient obèses contre 32 pour cent de la population générale.
- 25% des agents ont montré des signes de syndrome métabolique contre 18, 7% de la population générale.
- Les agents étaient exposés à un risque accru de lymphome de Hodgkin et de cancer du cerveau après 30 années de service.
- Les taux de suicide étaient huit fois plus élevés chez les agents d'application de la loi en service actif que chez ceux qui avaient pris leur retraite ou démissionné des forces de police.
C'est un sale boulot, mais quelqu'un doit le faire ...
Mis à part les risques pour la santé, la société a besoin de policiers. Quelqu'un doit faire le travail, et la plupart des contraintes qui l'accompagnent sont inévitables. Il est bien connu que les carrières policières sont dangereuses de toute façon, sans que la mauvaise santé soit prise en compte.
Travailler pour une carrière saine
Que peuvent donc faire les agents pour atténuer le stress et les problèmes connexes et augmenter leurs chances de mener une vie heureuse et saine? Voici quelques conseils de l'Institut national de la sécurité et de la santé au travail:
- Lorsque vous travaillez par quarts, prévoyez suffisamment de temps pour dormir suffisamment entre les quarts de travail.
- Restez à l'écart des aliments lourds et des boissons alcoolisées avant d'aller dormir.
- Réduire votre consommation de caféine et rester à l'écart de la caféine et d'autres stimulants pendant plusieurs heures avant d'essayer de dormir.
- Choisissez un endroit calme, sombre, frais et confortable pour dormir, surtout si vous dormez pendant des heures non standard.
- Mangez une alimentation saine et équilibrée.
- Établissez et maintenez une routine d'exercice pour réduire le stress, améliorer la santé personnelle et vous aider à dormir.
- Si vous trouvez que vous avez de la difficulté à faire face au stress ou à dormir suffisamment, demandez de l'aide médicale professionnelle dès que possible.
Pourquoi travailler dans l'application de la loi?
Avec tous les stress et les problèmes de santé potentiels qui viennent avec le travail, pourquoi quelqu'un choisirait de travailler dans une carrière d'application de la loi? Le fait est que, avec des perspectives positives et saines et de bonnes habitudes de sommeil et d'exercice, les carrières en application de la loi peuvent s'avérer amusantes et enrichissantes.
Carrières de policiers peuvent offrir de nombreux avantages, tangibles et intangibles, et sont parmi les emplois les mieux rémunérés en criminologie et en justice pénale. Bien sûr, l'idéalisme et l'altruisme jouent également un rôle. Si vous pensez que vous avez ce qu'il faut, travailler en tant que policier peut être la carrière parfaite en criminologie pour vous.
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