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Comment gérer les problèmes personnels au travail

Empêchez les problèmes personnels de nuire à votre travail et à votre carrière

Les problèmes personnels, y compris les problèmes familiaux, les situations qui changent la vie, les difficultés émotionnelles, la maladie et même l'orientation sexuelle, peuvent avoir une incidence sur votre travail et, en fin de compte, sur votre capacité à faire progresser votre carrière. Essayez comme vous pourriez séparer votre vie privée de votre vie professionnelle, inévitablement on peut commencer à se heurter à l'autre. Apprenez à éviter que vos problèmes personnels nuisent à votre travail et à votre carrière.

  • Ne partagez pas trop d'informations avec vos collègues

    La prévention est le meilleur remède. Vos collègues et votre patron en sauront seulement autant sur votre vie personnelle que vous partagez avec eux. Si vous ne voulez pas que ceux avec qui vous travaillez connaissent les choses qui se passent dans votre vie en dehors du travail, alors vous devez apprendre à garder un secret.

  • Gérez votre colère

    Tout le monde se met en colère de temps en temps. Certaines personnes réagissent très rapidement, de manière négative, à la colère. D'autres gèrent leur colère et l'approchent d'une manière calme et raisonnable. Évidemment, surtout dans un milieu de travail, ce dernier est une bien meilleure réaction. Plus

  • Décider de sortir au travail

    Si vous êtes une personne gaie, lesbienne ou transgenre, vous pouvez vous demander si c'est une bonne idée de partager cette information avec votre patron ou vos collègues. Certaines personnes prennent la décision de sortir au travail en fonction de la façon dont elles pensent que les autres vont réagir. Votre vie au travail changera-t-elle pour le meilleur ou pour le pire, ou restera-t-elle la même? Les autres ne peuvent pas être heureux à moins qu'ils puissent être leur vrai soi et sortir indépendamment de ce que les autres pensent. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse.

  • Surmonter la timidité

    La timidité peut entraver votre avancement de carrière. Cela peut vous empêcher de prendre la parole au travail, de demander une augmentation ou une promotion, et de faire du réseautage. Heureusement, beaucoup de gens peuvent surmonter la timidité et éventuellement mener une carrière réussie.

  • Faire face à la mort d'un collègue

    Quand un collègue meurt, cela affecte toutes les personnes avec lesquelles il ou elle a travaillé. Tout le monde sera affecté sur le plan professionnel, mais certains seront également touchés sur le plan personnel. Alors que le travail peut être une évasion pour ceux qui ont perdu quelqu'un dans leur vie privée, on se souviendra de la perte d'un collègue à chaque fois qu'il ou elle va au travail.

  • Beat Job Burnout

    L'épuisement professionnel peut résulter de travailler trop dur parce que vous craignez de perdre votre emploi. Ironiquement, cela peut vous amener à être moins motivé par le travail et à menacer votre travail, en plus de causer de graves problèmes de santé mentale et physique. Avant que cela n'arrive, il y a des choses que vous pouvez faire pour inverser les choses.

  • Traiter avec un diagnostic de cancer

    Parce que le traitement dictera probablement que vous prenez congé du travail, vous pourriez être incapable d'éviter de partager les nouvelles d'un diagnostic de cancer avec votre employeur et vos collègues. La quantité de détails que vous fournissez dépend entièrement de vous. Une chose que vous n'avez pas à vous inquiéter est de perdre votre emploi à cause de votre diagnostic.

  • Travailler avec un handicap

    Un handicap ne doit pas vous empêcher d'avoir une carrière productive, et certainement, personne d'autre que vous et votre médecin ne peut décider des limitations que vous avez, le cas échéant. Vous n'avez pas non plus besoin de fournir à votre patron des détails sur votre handicap ou de lui en parler, à moins que vous n'ayez à demander certains aménagements.

  • Annonce de votre grossesse

    Généralement, il y a beaucoup d'excitation autour d'une grossesse. Quand une femme reçoit les nouvelles, elle veut souvent dire à tout le monde qu'elle connaît. Avant de faire votre annonce, apprenez comment votre grossesse peut affecter votre travail et comment la loi vous protège.

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