Comprendre vos droits et avantages
Félicitations pour votre entrée dans la maternité active! Peu importe si vous êtes enceinte, adoptez ou essayez de fonder une famille, il n'est jamais trop tôt pour commencer à planifier votre congé de maternité.
Que vous soyez positif, vous retournerez au travail ou que vous espériez quitter votre emploi, vous pouvez bénéficier d'une approche souple et approfondie de la planification du congé de maternité. Il y a beaucoup de choses à considérer lors de la planification d'un congé de maternité qui vous toucheront émotionnellement, logistiquement et peut-être financièrement.
La première étape de la planification de votre congé de maternité consiste à comprendre vos droits et avantages. Vous aurez besoin de votre manuel d'employé pour consulter leur politique de congé, comme s'ils offrent un congé payé pour l'accouchement. Mais au minimum, les femmes enceintes sont protégées par plusieurs lois fédérales aux États-Unis.
La discrimination de grossesse est illégale
Il est illégal de discriminer les femmes enceintes, que ce soit dans l'embauche ou dans une situation d'emploi existante. Malheureusement, cela ne signifie pas que cela n'arrive pas. Entre 2010 et 2015, 31 000 accusations de discrimination fondée sur la grossesse ont été déposées. Renseignez-vous sur l'augmentation des demandes de discrimination de grossesse à la Commission d'égalité des chances d'emploi, et comment protéger vos droits en tant que maman enceinte.
Lois sur le congé de maternité
Aux États-Unis, il existe actuellement deux lois fédérales qui offrent une protection aux femmes enceintes qui travaillent. Ce sont la loi sur la discrimination fondée sur la grossesse (PDA) et la loi sur le congé familial et médical (FMLA). Voici un aperçu de ces lois importantes qui s'appliquent aux congés pris après avoir eu un bébé ou avoir adopté un enfant.
Vous pouvez avoir le droit de vous relaxer
Pourquoi beaucoup de nouvelles mamans prennent-elles trois mois de congé pour s'occuper de leurs nouveau-nés? Est-ce une recommandation médicale? Pas du tout. C'est le congé minimum de la FMLA (12 semaines) imposé par le gouvernement fédéral que les nouvelles mères peuvent prendre sans risque de perdre leur emploi. Malheureusement, ce n'est pas payé et tous les employeurs ne sont pas «couverts». Vous devrez étudier vos options avec votre employeur, mais aussi en apprendre davantage sur FMLA.
Explorez votre horaire de travail et vos objectifs
Répondez en privé aux questions suivantes. Quel genre de maman veux-tu être? Comment vous voyez-vous être une maman et gérer le travail? Si vous ne voyez pas les choses bien gélifiées, votre employeur a-t-il une politique de travail flexible que vous pourriez envisager?
Vous pouvez partager vos réponses avec ceux en qui vous avez confiance, comme votre conjoint ou partenaire, mais pas avec votre manager ou vos collègues. Vous ne savez pas comment la maternité va changer votre vie, alors essayez de ne pas prendre de décisions irrévocables sur le travail flexible jusqu'à ce que vous ayez tenu votre bébé et que vous ayez passé les premiers mois sans sommeil.
Négocier un horaire de travail flexible
Avez-vous un horaire de travail rigide de 9 à 5 heures? C'est le bon moment pour commencer à explorer si votre employeur a des politiques de travail flexibles pour accueillir les visites de pédiatres, les excursions scolaires éventuelles et les conférences parents-enseignants. Ce qui serait encore mieux si vous pouviez mettre en place un jour de télétravail une fois par semaine ou toutes les deux semaines. Travailler à la maison est un excellent moyen de se remettre au travail après un congé de maternité!
Comprendre les avantages et les inconvénients du télétravail
Pensez-vous que le télétravail peut être une solution à l'angoisse que vous ressentez de quitter votre bébé? Peut-être peut-être pas. Il y a plusieurs inconvénients à travailler de la maison, surtout si c'est la majorité de votre emploi du temps. Même si cela peut être une bonne solution pour retourner au travail, vous devez comprendre les inconvénients avant de faire un déménagement permanent.
Devriez-vous quitter votre emploi?
Beaucoup de nouvelles mamans songent à quitter leur emploi. À ce stade, il n'est pas nécessaire de prendre une décision irréfléchie. Vous pouvez découvrir que la maternité 24-7 n'est pas pour vous, ou vous pouvez apprendre que vous voulez rester à la maison à temps plein. Attendez que votre bébé soit né pour faire ce choix. Heureusement, il n'y a pas de mal à calculer les chiffres et à réfléchir aux facteurs qui détermineront si vous devez quitter votre emploi.
Méfiez-vous des dangers de la piste Maman
Une fois que votre enfant est né, vous pouvez passer à la piste maman au travail. Cela peut sembler être le bon choix après de nombreuses années éprouvantes de longues heures de travail et de voyages. D'un autre côté, cela peut signifier des projets ennuyeux, moins de respect au bureau et la fin de l'avancement professionnel. Regardez votre carrière et votre culture de bureau pour déterminer si vous pouvez atteindre un équilibre sain entre vie professionnelle et vie privée, ou risquer d'être mis à l'écart professionnellement après que vous soyez devenu une mère qui travaille.
Trouver un emploi à temps partiel qui paie
Une fois que vous avez réfléchi aux exigences de la maternité, vous pouvez conclure que votre employeur est simplement trop rigide pour vos besoins. Vous voudrez peut-être explorer les nombreuses options pour le travail à temps partiel et le travail à domicile. Ne prenez aucune décision irrévocable, mais apprenez quels chemins peuvent vous être ouverts. Ce sera plus facile à faire maintenant, plutôt que lorsque vous avez un bébé miaule dans vos bras!
Planifiez vos premiers mois de maternité active
Pour vous aider à planifier les premiers mois de votre nouvelle vie de mère qui travaille, répondez aux questions suivantes: Combien de temps devrait durer votre congé de maternité? Devriez-vous revenir à temps partiel ou à temps plein? Qui prendra soin de votre bébé lorsque vous retournerez au travail?
Maintenant, considérez les besoins de votre employeur. Comment votre congé de maternité affectera-t-il votre participation à l'horaire annuel de l'entreprise? La retraite de l'entreprise vous manquera-t-elle? Est-ce que votre évaluation de rendement tombera pendant (ou juste après) votre congé de maternité? Si oui, demandez à le déplacer avant votre départ.
Calculez combien de temps votre congé de maternité devrait être
Il est difficile de prédire quel sera votre travail et votre accouchement, ce que vous apportera votre rétablissement après l'accouchement et si vous profiterez d'un congé de maternité. À tout le moins, vous pouvez regarder dans vos avantages sociaux et croquer les chiffres pour voir combien de temps libre pourrait travailler pour vous.
Vous utiliserez probablement une combinaison d'invalidité de courte durée, de congé de maladie, de vacances, de jours personnels et de congé FMLA non payé. Un plan de congé de maternité n'est qu'un point de départ - n'ayez pas peur de l'adapter le moment venu.
Commencer à aligner les services de garde d'enfants
C'est le moment où vous voulez aligner les services de garde. Vos options une garderie, un service de garde en milieu familial, babysitting à domicile, ou un parent. Lisez sur l'endroit ou la personne puis allez les visiter. Une visite ou une réunion ne doit pas prendre longtemps. Vous aurez soit ce sentiment chaud et flou ou vous ne serez pas. Faire confiance à votre intestin est le moyen de choisir votre option de garde d'enfants.
Comment jongler avec un enfant malade et travailler
Malheureusement, de nombreux employeurs vous demandent de prendre tous vos congés de maladie après l'accouchement, de sorte que beaucoup de mamans reviennent d'un congé de maternité sans jours de maladie. C'est pourquoi il est important de réfléchir à la façon dont vous allez gérer les inévitables jours de maladie avec votre bébé.
Si vous utilisez des services de garde en groupe, vous pouvez compter sur au moins un rhume au cours du premier mois. Si vous avez une gardienne à domicile, elle peut tomber malade ou être incapable de venir travailler. Déterminez ce que votre service de garde d'enfants serait maintenant afin que vous insistez moins sur elle plus tard.
Dites à votre patron, collègues et clients au sujet de votre grossesse
Une fois que vous avez déterminé combien de congés de maternité vous voulez prendre maintenant, vous devez l'obtenir. Avant de parler à votre gestionnaire, vous pouvez parler avec d'autres mères qui travaillent dans votre entreprise pour voir comment elles ont géré leur congé de maternité.
Ensuite, approchez votre manager. Selon FMLA vous devez informer votre employeur dès que possible que vous aurez besoin de congé. Dites à votre patron que vous êtes enceinte en personne de préférence avant que votre ventre commence à se cogner dans la table de conférence lors des réunions du personnel, mais bien sûr, après votre premier trimestre
Comment dire au patron que vous êtes enceinte
Votre directeur prendra les nouvelles les meilleures si elles viennent directement de vous. Voici quelques moyens éprouvés pour que la conversation se passe bien.
Envoyer une lettre de congé de maternité
Maintenant que vous avez eu la discussion en personne, documentez le fait que vous avez informé votre gestionnaire de votre intention de prendre un congé de maternité. Commencez par cet exemple de lettre de congé de maternité puis adaptez-la à la culture ou aux politiques d'entreprise de votre employeur.
Informer vos clients ainsi que vos collègues
Vous voudrez également informer vos clients et vos collègues de votre grossesse et prévoir prendre un congé de maternité. Planifiez l'annonce afin qu'ils aient suffisamment de temps pour vous poser des questions urgentes et conclure des projets avant votre départ. Mais ne leur dites pas si longtemps à l'avance qu'ils auront le temps de jeter un nouveau travail sur vous pendant que vous essayez d'organiser votre absence!
Comment conclure votre travail et planifier votre retour
Dans les dernières semaines avant le début de votre congé, terminez vos projets restants. Rédigez des instructions ou des notes de service que vos collègues devront remplir lorsque vous n'êtes pas au bureau. Il est judicieux de terminer les articles prioritaires en priorité, car on sait que les bébés arrivent en avance. Ensuite, préparez le terrain pour votre retour au travail.
Configurer un message d'absence du bureau
Avant votre congé de maternité, mettez en place un message d'absence du bureau. Pour que votre boîte de réception reste propre, désinscrivez-vous des bulletins d'information habituels ou des listes d'adresses électroniques que vous utilisez. Assurez-vous de conserver vos notes afin de pouvoir vous réabonner lorsque vous retournerez au travail.
Comment écrire une lettre de démission après un congé de maternité
Si vous avez un changement d'attitude pendant votre congé de maternité, rédigez une lettre de démission professionnelle et conforme aux politiques de votre entreprise. Assurez-vous de bien comprendre si vous devez rembourser les congés payés que vous avez pris. (En cas de doute, consultez un avocat spécialisé en droit du travail.)
Les essentiels pour retourner au travail
À la fin de votre congé de maternité, vous devrez suivre une liste de vérification pour vous aider à retourner au bureau. De la garderie d'urgence à l'équipement de bébé dont vous aurez besoin, voici les essentiels pour retourner au travail.
Survivre à la première semaine Retour
La première semaine est souvent la plus difficile. Ne vous inquiétez pas, vous allez passer à travers ces conseils.
Comment trouver l'équilibre travail-vie
Une fois que vous êtes une mère qui travaille, vous comprendrez pourquoi tous vos amis se plaignent de l'équilibre entre le travail et la vie personnelle. Voici le premier secret que vous devez savoir sur l'équilibre entre le travail et la vie personnelle.
Mis à jour par Elizabeth McGrory