Mamans qui travaillent, êtes-vous prêt pour la gestion du temps 201?
Si vous avez consulté notre article précédent, Gestion du temps 101, vous êtes prêt à passer au niveau suivant. Voici six stratégies que vous pouvez utiliser pour trouver plus de temps pour faire les choses que vous voulez faire.
Stratégie n ° 1: Créer une liste de choses à faire pour chaque domaine majeur de votre vie
Au début de la semaine, créez des listes de choses à faire pour les quatre principaux domaines de votre vie:
- moi-même
- les gens de ta vie
- gestion de la maison
- projets d'affaires
Pour vous aider à éviter les longues listes, écrivez ce que vous voulez faire dans un journal quand vous pensez à eux. Puis, au début de la semaine, vous pourrez lire sur les idées créatives que vous avez imaginées et les planifier pour la semaine à venir ou plus loin dans le mois ou l'année. Garder cette liste est idéale lorsque vous avez besoin de direction ou d'un coup de pouce pour rester sur la bonne voie avec vos objectifs personnels et professionnels.
Stratégie n ° 2: Rendre chaque liste de tâches extrêmement spécifique
Plus vous décrivez la tâche, plus il est probable que vous la complèterez. Par exemple, sous la gestion de la maison au lieu d'écrire "blanchisserie" écrire "laver, sécher et plier
Stratégie n ° 3: Connaissez votre temps Wasters
Certains des plus gros gaspilleurs de temps vérifient le courrier électronique, et / ou n'importe quelle plate-forme de médias sociaux vous êtes sur. Alors, planifiez un moment où vous allez vérifier ces éléments et respecter cet horaire. De cette façon, vous pouvez satisfaire l'envie de voir ce qui se passe avec vos amis, votre famille et vos collègues lorsque le moment est venu.
Pour vous aider à vous débarrasser de l'habitude d'abuser du temps perdu, entraînez-vous à reconnaître que vous tergiversez. Quand vous reconnaissez que vous perdez du temps, posez-vous une grande question: «Qu'est-ce que j'essaie d'éviter et pourquoi? Si vous ne pouvez pas répondre à la question, c'est OK. Vous savez que vous étiez en train de tergiverser, que vous vous remettrez sur les rails et que la réponse vous reviendra plus tard.
Stratégie n ° 4: Suivez votre cycle énergétique personnel
Il y a un temps et un lieu pour tout, n'est-ce pas? Commencez à remarquer quand vous êtes le plus productif et quand vous ne l'êtes pas. Y at-il un certain jour de la semaine où vous avez tendance à faire le meilleur travail possible? Quelle heure est-il quand vous avez l'impression que vous pouvez vous attaquer à n'importe quel projet qui vient à votre rencontre? Ces moments sont lorsque votre énergie personnelle est à son apogée et c'est un moment opportun pour faire le travail. Si c'est possible, prenez du temps pour vous attaquer aux tâches pendant ces périodes de pointe.
Stratégie n ° 5: Fixer des objectifs personnels et professionnels
L'établissement d'objectifs vous donne un sens de la direction. Vous serez plus enclin à dire non aux autres lorsque vous aurez fixé des objectifs. Le temps peut être gaspillé en remplissant les listes de choses à faire des autres. Il est facile de dire non à quelqu'un quand vous savez que vous avez des choses importantes que vous voulez accomplir. Il est également utile d'avoir des objectifs de sorte que lorsque des discussions négatives sur soi-même commencent, vous évitiez de perdre du temps à les écouter et, au lieu de cela, à passer à autre chose.
Stratégie n ° 6: définir un minuteur
Une fois que vous commencez à travailler selon votre cycle énergétique personnel, réglez une minuterie avant de commencer votre travail. Par exemple, disons que vous êtes le plus productif à 4 heures du matin. Vos enfants ne se réveilleront pas avant 6 heures du matin, alors vous aurez deux bonnes heures de travail. Pour vous aider à rester sur la bonne voie, réglez une minuterie.
Cela fonctionne particulièrement bien si vous le mettez sur votre téléphone parce que si vous allez utiliser votre téléphone pour remettre à plus tard, vous verrez le chronomètre courir dessus! Lorsque vous définissez une minuterie, vous êtes moins susceptible de vous adonner aux pertes de temps que vous avez découvertes dans la stratégie n ° 3 et plus susceptibles de finir ce que vous avez décidé de faire.
Pour gérer efficacement votre temps, vous devez prendre votre énergie en considération. Lorsque vous n'avez plus d'énergie, peu importe les stratégies que vous avez suivies. Assurez-vous donc de trouver le temps de reposer votre esprit et votre corps afin que vous puissiez être la meilleure maman qui travaille.